Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.
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Notícias sobre Fibromialgia e Saúde.
Não são grupos interativos.

Discutimos ações em parcerias com pacientes e parlamentares, na busca por políticas públicas que dignifiquem e tragam à tona assuntos e benefícios importantes para nossa qualidade de vida.

TRADUTOR

sexta-feira, 8 de abril de 2022

Informativo da Semana de 01 a 07.04.2022


Muitas notícias, avisos, curiosidades, e lições aos pacientes fibromiálgicos e familiares.

Uma leitura importante para toda família. Apresente o paciente, que ajuda a família a compreender. E ajuda a sociedade a conhecer.

Click no link, que é o título da matéria, para ler a notícia na íntegra. Você lerá direto da fonte.

Vamos aos DESTAQUES da Semana:

⭐  Adiado projeto que garante tratamento de fibromialgia no SUS

Mais uma vez!

Para que o Senado compreenda a necessidade, a urgência e a importância a Sociedade precisa se manifestar.

Como? É só entrar no site, clicar em votar e dizer se é Contra ou A Favor da Proposta.

Precisamos mostrar quantos somos e o quanto precisamos desta Aprovação.

Este projeto já foi aprovado na Câmara dos Deputados. Se aprovado como está, pelo Senado, seguirá para sanção, ou seja, o Presidente da República transformará em Lei, SE ele não vetar.

Porém, se no Senado acrescentarem novas sugestões a este projeto, ele retornará à Câmara dos Deputados, para nova tramitação. Após es#a nova tramitação, SE NÃO houver nenhuma alteração, seguirá para Sanção da Presidência da República.

Veja só como é importante a opinião da sociedade, de todos sendo ou não fibromiálgicos. Quanto mais votos, representará a sociedade de olho nos atos da Casa Legislativa em questão.

Vote, peça aos amigos, familiares, colegas de trabalho, ... A quem possa nos ajudar a ter alguma melhora na qualidade de vida, na disponibilidade de profissionais capacitados, de conscientização da sociedade, de melhores condições para nosso tratamento. 

Pensem em quem depende exclusivamente do SUS!

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Dispõe sobre a obrigatoriedade de atendimento prioritário nos estabelecimentos públicos e privados, às pessoas com fibromialgia no município de Caruaru, e dá outras providencias.
Destaque para o Vereador Jorge Quintino, autor do Projeto de Lei 423/21

http://leismunicipa.is/poztw

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🟤FIBROMIÁLGICOS DO ESTADO DE SÃO PAULO 🟤

Você já respondeu?

Outros Estados ainda virão.

Com o objetivo de fornecer aos órgãos públicos, dados mais próximos a realidade, para pleitearmos políticas públicas no Estado, precisamos da sua colaboração.

O sigilo será mantido, como sempre!

RESPONDA APENAS UMA ÚNICA VEZ. Então...calma e atenção.

Ajude outros a preencherem este formulário. Divulguem nos grupos, Associações, e outros pacientes fibromiálgicos QUE RESIDAM NO ESTADO DE SÃO PAULO.

https://forms.gle/jyBvkSoCN6DC5bu69

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🟤Alimentação, etarismo, diabetes e fibromialgia foram abordados no Movimenta PBH - Belo Horizonte/MG


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🟤A partir de 1º de janeiro/2022 o CID 10 foi atualizado.

No CID 11 (atual) o código para fibromialgia muda:

De -> M79.7

Para -> MG 30.01 - dor crônica generalizada


Atenção aos seus documentos. O CID10 não perdeu a validade.

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🟤De autoria do Vereador Dentinho, Projeto de Lei irá beneficiar portadores de Fibromialgia em Camaçari /BA

O Projeto de Lei aguarda sanção desde 2019. Agora aguarda...

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🟤FIBROMIALGIA: Da suspeita inicial ao diagnóstico

Por que há demora no diagnóstico?

Os médicos sabem como diagnosticar?

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*UFTM - Universidade Federal do Triângulo Mineiro

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Nesta quarta-feira, dia 06, o Prefeito de Cruzeiro do Sul/AC sancionou lei...

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🟤Chegou a hora de Duque de Caxias/RJ


Vereador Sérgio Alberto Corrêa da Rocha que ingressou com esta propositura, que visa.,.


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Texto com tradução livre - Google.
(Se encontrar algum erro na tradução, pedimos a gentileza de entrarem em contato, para as devidas correções... Através dos "Comentários" ou pelo nosso e-mail

"POR AMANDA C DE C WILLIAMS TIME 8 DE FEVEREIRO DE 2022

Muitas pessoas com dor crônica (ou dor persistente, um termo que alguns preferem) se sentem incompreendidas e ofendidas quando seu médico ou especialista em dor sugere que elas precisam de 'tratamento psicológico': “A dor é real, não está  na  minha cabeça”. Mas os métodos psicológicos para tratar a dor crônica, ou melhor, tratar os problemas associados à dor crônica, são usados ​​há mais de 50 anos. Baseiam-se na compreensão da importância das crenças do indivíduo sobre o que está causando a dor, medos de que a dor piore com o tempo, conselhos conflitantes de médicos, amigos e familiares e decepção com sucessivos fracassos das tentativas médicas de resolver a dor.

Os métodos psicológicos não se tratam de 'pensar positivo' ou 'mente sobre a matéria', mas de alcançar uma compreensão mais profunda da dor e do que a afeta, de mudar hábitos de pensamento e de estilo de vida: tornar-se (idealmente) uma pessoa que, apesar da dor, vive uma vida plena com confiança na gestão dessa dor.

Recentemente, atualizamos nossa revisão sistemática Cochrane  'terapias psicológicas para o manejo da dor crônica (exceto cefaléia) em adultos' . Dado o tempo que esses tratamentos existem, esta não é a nossa primeira versão desta análise, mas é de longe a maior. Este tem 75 estudos enquanto nossa última versão, em 2012, tinha 42. Desde que começamos, o NICE (National Institute for Health and Care Excellence) desenvolveu diretrizes para dor crônica no Reino Unido, a serem publicadas no início do próximo ano, que revisam alguns dos as mesmas provas. A questão do que funciona e do que  não funciona  é importante, dado o tamanho do problema. Uma revisão sistemática e meta-análise de estudos do Reino Unido (Fayaz et al. 2016) forneceram uma estimativa de que 10-14% da população adulta tem dor crônica moderada a severamente incapacitante .

Que tipo de tratamentos psicológicos foram revisados?

Investigamos os três principais tipos de tratamento psicológico.

para dor crônica. De longe, o tipo mais comum era a terapia cognitivo-comportamental (TCC), enquanto a terapia comportamental (TB) e a terapia de aceitação e compromisso (ACT) tinham corpos de evidência muito menores. Também revisamos vários tratamentos que se baseavam em outros métodos de terapias psicológicas fora da dor, mas eram diversos demais para serem combinados para análise. Não revisamos estudos de mindfulness, pois, embora possa ser usado como terapia psicológica, não é um tratamento convencional.

Escolhemos estudos em que terapeutas psicológicos treinados realizavam tratamento, porque aplicar os métodos específicos a uma variedade de pessoas com dor requer a compreensão dos princípios psicológicos e as habilidades para ajudar as pessoas a adaptar os métodos às suas próprias necessidades. O tratamento tinha que ser feito pessoalmente:  os tratamentos por internet e telefone são revisados ​​em outros lugares  (Eccleston et al. 2014). Excluímos estudos pequenos porque há um risco maior de resultados positivos irreais com eles (Ioannidis 2005).

Com o que foi comparado o tratamento?

Para cada tipo de tratamento, separamos as comparações com controles de lista de espera ou tratamento normal da comparação com um 'controle ativo'. O tratamento como de costume significa apenas continuar qualquer tratamento em andamento, mas não iniciar nada novo, então pode incluir analgésicos, fisioterapia, consultas médicas ou nada (como listas de espera). Esta é uma comparação útil porque se assemelha à experiência de escolha do paciente: tente este tratamento ou continue como antes. O controle ativo envolveu o envolvimento em algo novo, que poderia ser um programa educacional, rotina de exercícios ou grupo de apoio com outras pessoas com dor crônica, ou combinações destes. Essa comparação testa se o tratamento tem efeitos que vão além de simplesmente estar envolvido em um estudo e compartilhar experiências com outras pessoas com dor.

Que benefícios do tratamento estávamos procurando?

Escolhemos os resultados de dor, incapacidade e angústia. Estes foram avaliados por questionários preenchidos pela pessoa com dor no início e no final do tratamento e nos momentos de acompanhamento de alguns estudos. Separamos os efeitos no final do tratamento dos efeitos no acompanhamento de 6 a 12 meses após o término do tratamento.

Também estávamos preocupados com os efeitos adversos (danos), muitas vezes ignorados pelos ensaios em execução. Além disso, a desistência dos ensaios pode significar que as pessoas se sentem pior ou decepcionadas com o tratamento, e isso pode ser prejudicial ao seu bem-estar. O abandono do tratamento é frequentemente descrito em termos de escolha do paciente, mas também pode ser considerado como indicação de falha do tratamento ou inaceitabilidade. Um pequeno número daqueles que continuam o tratamento pode ficar mais angustiado no final, ou pode sofrer um agravamento incidental da dor devido aos elementos de atividade do tratamento. Precisamos saber mais sobre esses riscos para informar plenamente os pacientes quando lhes é oferecido tratamento.

O que encontramos?

Pesquisamos até abril de 2020 e encontramos 75 estudos, 34 dos quais em nossa revisão anterior: que representavam 9.401 pessoas completando o tratamento ou controle. Enquanto muitas pessoas nos ensaios tinham dores nas costas, 19 ensaios eram para pessoas com fibromialgia, nove para artrite reumatóide e cinco para osteoartrite. A maioria recrutou pessoas de hospitais ou clínicas comunitárias e duas de lares para idosos. A idade média das pessoas nos ensaios foi de 50 anos e dois terços eram mulheres, semelhante a muitas populações clínicas.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)

A TCC foi usada em 59 estudos. Vinte e nove (com mais de 2.500 pessoas no total) compararam a TCC com o tratamento usual/lista de espera e mostraram, em média, um leve benefício para dor, incapacidade e angústia no final do tratamento. Menos estudos relataram as pontuações das pessoas no acompanhamento, mas os efeitos médios foram um pouco menores. Temos certeza moderada para a maioria desses achados. Vinte e três estudos (com mais de 3.000 pessoas no total) compararam a TCC com um controle ativo (descrito acima) e mostraram pouco ou nenhum benefício no final do tratamento ou acompanhamento para qualquer um dos três resultados.

Terapia Comportamental (BT)

A BT foi utilizada em oito ensaios, utilizando vários métodos diferentes em combinações variadas, contra os dois tipos de controle. A certeza da evidência foi principalmente baixa ou muito baixa; os ensaios eram pequenos e tínhamos incerteza em nossas descobertas. Esta é claramente uma área que precisa de testes maiores e de melhor qualidade. 

Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Encontramos cinco ensaios de ACT que atendiam aos nossos critérios. Isso foi uma surpresa, pois existem várias revisões sistemáticas na literatura e o ACT foi adotado rápida e entusiasticamente por muitos psicólogos que tratam da dor crônica. A maioria das evidências era de qualidade muito baixa e não temos certeza em nossos achados, que foram muito variados, com algum benefício aparente, mas sem nenhum padrão consistente entre os resultados e os momentos de avaliação.

Parece que o ACT foi propagado menos em evidências do que no entusiasmo do praticante e bons resultados de ensaios não controlados (que comparam as pontuações das mesmas pessoas antes e depois do tratamento) ou ensaios controlados muito pequenos que ficaram abaixo do nosso tamanho mínimo. Uma das vantagens de usar os métodos rigorosos da Colaboração Cochrane é que ela pode expor essas anomalias, onde a impressão clínica difere substancialmente da evidência. Com base nisso, recomendamos grandes ensaios de ACT, avaliados usando os mesmos resultados de outros tratamentos psicológicos, como TCC, em vez de escalas específicas de aceitação, e executados por pessoal sem uma forte fidelidade pessoal ao ACT.

Testes excluídos

A outra surpresa em nossos achados foram quatro ensaios de TCC com resultados substancialmente melhores do que todos os outros. Um que achávamos ser devido a erro estatístico, mas não conseguimos esclarecimentos dos autores: nós o excluímos. Os outros três eram do mesmo grupo de autores: perguntamos para descobrir o que havia no tratamento deles que produzia benefícios tão grandes, com desistências muito baixas mesmo no seguimento. A descrição deles se assemelhava a muitos outros ensaios em nosso conjunto, mas não obtivemos resposta a outras perguntas. Como não podíamos ter certeza da autenticidade desses resultados, e uma análise (de sensibilidade) mostrou que os três ensaios inflaram os efeitos médios benéficos, também os excluímos.

O que nossas descobertas significam para alguém com dor crônica?

Quando oferecido tratamento psicológico para dor crônica, é improvável que a pessoa com dor tenha uma escolha dos tipos descritos acima, porque a provisão local pode variar. A melhor escolha com base em evidências é a TCC: os benefícios podem ser pequenos, mas temos uma confiança razoável de que são reais. Para outros tratamentos – BT, ACT ou psicoterapias – as evidências não são de qualidade suficiente para concluir de uma forma ou de outra, portanto o tratamento deve ser tratado como experimental, com avaliação cuidadosa de seus efeitos, incluindo possíveis danos.

Amanda C de C Williams é leitora, professora desde outubro de 2020 – em psicologia clínica da saúde na University College London e psicóloga clínica consultora no Pain Management Centre, University College London Hospital, Reino Unido. Ela também trabalha para o Centro Internacional de Saúde e Direitos Humanos e é Editora da Seção de Psicologia sobre PAIN. Ela foi médica em tempo integral em um programa de tratamento da dor em regime de internação e ambulatorial por muitos anos, e a pesquisa sobre esse programa fez parte de seu doutorado. Ela também trabalhou em uma instituição de caridade para sobreviventes de tortura em meio período. Depois de obter seu doutorado em 1996, ela mudou cada vez mais para o trabalho acadêmico, ingressando na University College London em 2004.

Fonte:  https://m.theepochtimes.com/managing-chronic-pain-in-adults-the-latest-evidence-on-psychological-therapies_4263458.html?utm_source=ai&utm_medium=search&slsuccess=1

🟤Impacto da Síndrome da Fibromialgia na Função Sexual Feminina

*

Uma revisão sistemática com meta-análise

O objetivo deste estudo foi examinar a disfunção sexual em mulheres diagnosticadas com SFM em comparação com controles saudáveis.                                       Click na manchete do artigo, para ser direcionada ao site, que é a fonte da notícia.

Tradução livre Google (Se encontrar algum erro na tradução, pedimos a gentileza de entrarem em contato, para as devidas correções... Através dos "Comentários" ou pelo nosso e-mail abrafibro@gmail.com.

Desde já agradecemos seu apoio!

  Ricoy-Cano, Adrián Jesús MsC; Cortés-Pérez, Irene MsC; del Carmen Martín-Cano, María PhD; De La Fuente-Robles, Yolanda María PhDAuthor Information

JCR: Journal of Clinical Rheumatology: março de 2022 - Volume 28 - Edição 2 - p e574-e582

doi: 10.1097/RHU.0000000000001758

Abstrato

Mulheres com síndrome da fibromialgia (SFM) experimentam dor musculoesquelética generalizada e crônica e outros sintomas incapacitantes, como dificuldades sexuais femininas, que reduzem a qualidade e a frequência de suas relações sexuais.

Objetivo 

O objetivo deste estudo foi examinar a disfunção sexual em mulheres diagnosticadas com SFM em comparação com controles saudáveis.

Métodos 

Foi realizada uma revisão sistemática com meta-análise. A busca na literatura foi realizada usando PubMed Medline, Scopus, Web of Science, CINAHL, SciELO e PsycINFO PROQUEST até fevereiro de 2021. Foram incluídos estudos observacionais com 2 grupos (mulheres com SFM e controles saudáveis) que avaliaram a função sexual. O efeito combinado foi calculado usando a diferença média padronizada de Cohen (SMD) e seu intervalo de confiança de 95% (CI) em um modelo de efeitos aleatórios. 

Doze estudos foram incluídos compreendendo 1.367 mulheres (766 diagnosticadas com SFM e 601 controles saudáveis). A qualidade metodológica dos estudos incluídos foi moderada, de acordo com a Escala de Newcastle-Ottawa. Nossos achados mostraram uma disfunção sexual significativa em mulheres diagnosticadas com SFM (SMD = 1,72; IC 95%, 1,18–2,26; p < 0,001). Além disso, os desfechos secundários mais afetados em mulheres com SFM foram a satisfação sexual (SMD = -2,09; IC 95%, -2,83 a -1,36; p < 0,001) e a dor durante as relações sexuais (SMD = -1,97; IC 95% , -2,81 a -1,12; p < 0,001).

Conclusões 

As mulheres com SFM apresentaram uma disfunção sexual significativa e outras dificuldades sexuais relacionadas, como aumento da dor sexual e diminuição do desejo sexual ou satisfação sexual, em comparação com mulheres saudáveis




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🟤Gravidade da fibromialgia de acordo com as categorias de idade: resultados de um estudo transversal de um grande banco de dados nacional

Tradução livre Google' Se encontrar algum erro na tradução, pedimos a gentileza de entrarem em contato, para as devidas correções... Através dos "Comentários" ou pelo nosso e-mail abrafibro@gmail.com.

Desde já agradecemos seu apoio.

Clin Exp Reumatol. 30 de março de 2022. doi: 10.55563/clinexprheumatol/od40pa. Online antes da impressão.

ABSTRATO

OBJETIVOS: O papel da idade em influenciar a gravidade da fibromialgia (FM) ainda é controverso. O objetivo deste estudo é definir a contribuição da idade na gravidade da FM a partir de dados de um grande banco de dados nacional.

MÉTODOS: Este estudo transversal incluiu pacientes adultos com FM diagnosticados de acordo com os critérios do American College of Rheumatology 2010/2011. A gravidade da doença foi avaliada com o Questionário de Impacto da Fibromialgia (FIQR) revisado e o Status de Avaliação da Fibromialgia modificado (FAS 2019mod). Os pacientes foram agrupados em cinco categorias de idade (entre 18-40 anos, entre 41-50 anos, entre 51-60 anos, entre 61-70 anos e ≥71 anos). As diferenças na gravidade da doença entre os grupos foram avaliadas por análise de variância unidirecional (ANOVA).

RESULTADOS: O estudo incluiu 2.889 pacientes (199 homens e 2.690 mulheres), idade média de 52,58 (±11,82) anos, com pontuação média FIQR de 59,22 (±22,98) e FAS 2019mod média de 25,50 (±8,66). Comparando os valores médios dos diversos índices entre as categorias de idade, não houve diferenças estatisticamente significativas entre os grupos para pontuação total FIQR e FAS 2019mod. No entanto, a categoria 60-70 anos apresentou os escores mais baixos para ambas as escalas. A principal diferença surgiu para a subescala de função física do FIQR, onde a categoria ≥71 anos apresentou escores significativamente maiores (p<0,05) em comparação com a categoria 18-40 anos.

CONCLUSÕES: A gravidade da FM tem um nível significativo de estacionariedade de acordo com as categorias de idade. Pacientes entre 60-70 anos têm menor carga de doença. A função física é o domínio da saúde com a diferença mais significativa entre os grupos.

PMID: 35383567 | DOI: 10,55563/clinexpreumatol/od40pa

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Compreensão parte TAMBÉM do próprio paciente. 

Se alcançamos esse conhecimento, passamos a entender esse turbilhão de sintomas que carregamos. E, explicar aos outros fica mais simples e descomplicado. 

Experimente! Comece a compreensão por você...

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Nos vemos na próxima semana!

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Riam mais, chore muito menos!

Olhe-se com mais respeito! Ele começa por você! Ame-se mais!

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