Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

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quinta-feira, 5 de agosto de 2021

Na França: Os membros da Associação de Fibromialgia no coração da França ofereceram uma exposição

 Les membres association Fibromyalgie Association au cœur de la France ont proposé une exposition

 Ela preparou uma exposição artística cheia de significado e símbolo. © Todos os direitos reservados

 

Brigitte May, presidente da Fibromyalgia Association no coração da França, recentemente convidou seus membros e o público para a Maison des Sports para uma exposição de pinturas e desenhos de artistas que sofrem de síndrome de fibromialgia.

O grupo de discussão sobre o tema: Fibromialgia, vamos conversar sobre isso, pretendia com essa ação demonstrar que apesar da doença, da deficiência, da perda da autonomia e da qualidade de vida, as pessoas acometidas por essa patologia podiam através de paixões e muita paciência para carregar. trabalhos de grande qualidade.

Entre os seis artistas expostos (Josette Cleve, Josette Dormier, Sylvain Dormier, Christine Gonzalez, Céline Legrand e Laurence Thévenin), dois puderam fazer a viagem para testemunhar a riqueza de poderem se expressar através da sua arte tendo que viver com os inconvenientes de uma doença cujas origens ainda estão sendo investigadas.

A associação, de âmbito nacional, trabalha tanto para o grande público, para dar a conhecer e explicitar a fibromialgia, como para os pacientes para os ajudar nos seus cuidados, mas também organizando grupos de discussão e incentivando o mais rapidamente possível. O desenvolvimento pessoal é possível através do exercício de paixão e passeios de convívio para romper o isolamento.

Contato. Brigitte maio, 06.45.60.94.42, correio: fibro.acf@gmail.com.
Site: www.fibromyalgieacf.jimdo.com. 

fonte: https://www.lejdc.fr/nevers-58000/actualites/les-membres-association-fibromyalgie-association-au-cur-de-la-france-ont-propose-une-exposition_13992207/

Qual é o seu melhor plano de tratamento da dor?

 

Você conhece sua dor melhor do que ninguém. E por mais difícil que seja lidar com isso, sua experiência é a chave para fazer um plano para tratá-lo.

Cada pessoa e sua dor são únicas. A melhor maneira de gerenciar seu caso pode ser muito diferente daquela que funciona para outra pessoa. Seu tratamento vai depender de coisas como:

  • A causa
  • Como é intenso
  • Quanto tempo durou
  • O que o torna pior ou melhor

Certifique-se de compartilhar essas informações com qualquer profissional de saúde com quem você trabalha. Isso os ajudará a encontrar as soluções certas para você.

Pode ser um processo encontrar seu melhor plano. Você pode tentar uma combinação de coisas e depois relatar ao seu médico como está a dor. Juntos, vocês podem ajustar seu programa com base no que está funcionando e no que precisa de mais ajuda.

Toda dor não é a mesma

Para fazer seu plano de tratamento da dor, seu médico primeiro descobrirá se você tem dor súbita (“aguda”) ou prolongada (“crônica”).

A dor aguda começa repentinamente e geralmente parece aguda. Ossos quebrados, queimaduras ou cortes são exemplos clássicos. O mesmo ocorre com a dor após o parto ou cirurgia.

A dor aguda pode ser leve e durar apenas um momento. Ou pode ser grave e durar semanas ou meses. Na maioria dos casos, a dor aguda não dura mais do que 6 meses e cessa quando sua causa subjacente é tratada ou cicatrizada.

Se o problema que causa a dor de curto prazo não for tratado, pode levar a uma dor de longa duração ou “crônica”.

A dor crônica dura mais de 6 meses, geralmente apesar do fato de uma lesão ter cicatrizado. Pode até durar anos. Alguns exemplos incluem:

  • Dores de cabeça
  • Dor lombar
  • Dor de câncer
  • Dor de artrite
  • Dor causada por danos nos nervos

Pode causar tensão nos músculos, problemas de movimentação, falta de energia e alterações no apetite. Também pode afetar suas emoções. Algumas pessoas se sentem deprimidas, com raiva ou ansiosas com a dor e os ferimentos que voltam.

A dor crônica nem sempre tem uma causa física óbvia.

 

O que posso fazer para me sentir melhor?

 

1. Continue andando. Você pode achar que é melhor ficar à margem. Mas ser ativo é uma boa ideia. Você ficará mais forte e se moverá melhor.

A chave é saber o que você pode fazer para ficar mais forte e desafiar seu corpo sem fazer muito, muito cedo.

Seu médico pode informá-lo sobre as mudanças a serem feitas. Por exemplo, se você costumava correr e suas articulações não suportam isso agora porque tem uma doença crônica como a osteoartrite , pode ser capaz de mudar para algo como andar de bicicleta ou nadar .

2. Fisioterapia e terapia ocupacional. Leve sua recuperação para o próximo nível com esses tratamentos. Na fisioterapia , você se concentrará nos músculos exatos de que precisa para fortalecer, alongar e se recuperar de lesões. Seu médico também pode recomendar terapia ocupacional, que se concentra em como fazer tarefas específicas, como subir e descer escadas, abrir um frasco ou entrar e sair do carro, com menos dor.

3. Aconselhamento . Se a dor o derrubar, estenda a mão. Um conselheiro pode ajudá-lo a voltar a se sentir você mesmo. Você pode dizer qualquer coisa, definir metas e obter apoio. Mesmo algumas sessões são uma boa ideia. Procure um conselheiro que faça terapia cognitivo-comportamental , na qual você aprende maneiras pelas quais seu pensamento pode apoiá-lo enquanto você trabalha em busca de soluções.

4. Massoterapia . Não é uma cura, mas pode ajudá-lo a se sentir melhor temporariamente e aliviar a tensão nos músculos. Peça ao seu médico ou fisioterapeuta para recomendar um massagista. Na sua primeira consulta, conte-lhes sobre a dor que você sente. E certifique-se de que eles saibam se a massagem for muito intensa.

5. Relaxamento . Meditação e respiração profunda são duas técnicas a serem experimentadas. Você também pode imaginar uma cena pacífica, fazer alguns alongamentos suaves ou ouvir uma música que você adora. Outra técnica é explorar seu corpo lentamente em sua mente e conscientemente tentar relaxar cada parte de seu corpo, uma por uma, da cabeça aos pés. Qualquer atividade saudável que o ajude a relaxar é boa para você e pode ajudá-lo a se sentir melhor preparado para controlar sua dor.

6. Considere tratamentos complementares , como acupuntura , biofeedback e manipulação espinhal. Na acupuntura , um praticante treinado insere agulhas muito finas brevemente em certos lugares da pele para tocar em seu “chi”, que é uma energia interna observada na medicina tradicional chinesa. Não dói.

O biofeedback treina você a controlar como seu corpo responde à dor. Em uma sessão, você usará eletrodos ligados a uma máquina que monitora sua frequência cardíaca , respiração e temperatura da pele, para que você possa ver os resultados.

Quando você recebe manipulação da coluna, um profissional de saúde usa as mãos ou um dispositivo para ajustar sua coluna para que você possa se mover melhor e sentir menos dor. Alguns médicos fazem isso. O mesmo ocorre com os quiropráticos, os osteopatas (eles têm “DO” após o nome em vez de “MD”) e alguns fisioterapeutas.

Existem dispositivos que ajudam?

Embora não existam produtos que aliviem completamente a dor, existem alguns que você e seu médico podem considerar.

TENS e ultrassom . TENS, usa um dispositivo para enviar uma corrente elétrica para a pele sobre a área onde você tem dor. O ultrassom envia ondas sonoras aos locais onde você sente dor. Ambos podem oferecer alívio ao bloquear as mensagens de dor enviadas ao seu cérebro .

Estimulação da medula espinhal. Um dispositivo implantado fornece eletricidade de baixa voltagem para a coluna para bloquear a dor. Se o seu médico achar que é uma opção, você pode usá-lo por um período de teste antes de fazer a cirurgia para implantá-lo permanentemente. Na maioria dos casos, você pode ir para casa no mesmo dia do procedimento.

E a medicina?

Seu médico irá considerar o que está causando sua dor, há quanto tempo você a tem, quão intensa é e quais medicamentos podem ajudar.

Isso pode incluir analgésicos de venda livre, como paracetamol , aspirina , ibuprofeno ou naproxeno . Ou você pode precisar de medicamentos mais fortes que exijam receita, como esteróides, morfina , codeína ou anestesia.

Alguns são pílulas ou comprimidos. Outros são tiros. Existem também sprays ou loções que vão para a pele.

Outros medicamentos, como relaxantes musculares e alguns antidepressivos , também são usados ​​para a dor. Algumas pessoas podem precisar de medicamentos anestésicos para bloquear a dor.

Pergunte ao seu médico ou farmacêutico como tomar a medicação, quanto alívio esperar e quais são os efeitos colaterais.

 

Vou precisar de uma cirurgia?

 

Depende de por que você está com dor. Se você teve uma lesão ou acidente repentino, pode precisar de uma cirurgia imediatamente.

Mas se você tem dor crônica, pode ou não precisar de uma operação ou outro procedimento, como um bloqueio de nervo (feito com anestésicos ou outros tipos de medicamentos prescritos para interromper os sinais de dor) ou uma injeção espinhal (como uma injeção de cortisona ou um anestésico).

Converse com seu médico sobre os resultados que você pode esperar e quaisquer efeitos colaterais, para que você possa pesar os riscos e os benefícios. Pergunte também quantas vezes o médico fez o procedimento recomendado e o que seus pacientes disseram sobre o quanto de alívio eles obtiveram.

 

Referência Médica WebMD

Origens 

© 2020 WebMD, LLC. Todos os direitos reservados.

 

fonte: https://www.webmd.com/pain-management/pain-management?ecd=wnl_cbp_073121&ctr=wnl-cbp-073121_supportTop_title_1&mb=zIO2Trxt3XuHX1VhofTIWChonS%2FH3cwyBxN3j2c9bDc%3D

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

Você pergunta.... A Abrafibro responde! Por que tomar ansiolíticos ou antidepressivos para tratar fibromialgia?

 

Recebemos a seguinte pergunta em nosso site: "Porquê a maioria dos remédios são ancioliticos? sendo que a dor que tira o sono, é a dor que nos deixam irritados, é a dor que nos deixam desanimados por doer tanto que não conseguimos nos concentrar, não conseguimos estudar, não conseguimos trabalhar, não conseguimos continuar sendo como antes, assim ficamos dopadas com ancioliticos e a dor não para.". Não citaremos o nome da pessoa, pois ela(e) não se identificou....

Resposta :

"É importante lembrar, antes de tudo, que a dor está associada tanto a um aspecto fisiológico, quanto psicológico e estes dois fatores precisam ser levados em consideração e tratados, pois eles interagem na percepção e na modulação da dor!
Em algumas situações particulares, como no caso de dores crônicas, determinadas áreas do nosso cérebro funcionam exageradamente resultando num estado de ansiedade. Os fármacos que chamamos de ansiolíticos, exercem um efeito contrário, isto é, eles inibem os mecanismos que estavam hiperfuncionantes.
Como conseqüência desta ação, os ansiolíticos produzem uma depressão da atividade do nosso cérebro que pode auxiliar no tratamento da FM diminuindo a ansiedade; induzindo o sono; atuando como relaxante muscular e/ ou reduzindo o estado de alerta.
Já os fármacos antidepressivos, que também são muito usados no tratamento das dores crônicas, regulam os mensageiros químicos cerebrais e têm ação em alguns receptores ligados à dor. Eles atuam tanto em áreas do sistema nervoso relacionadas a emoção, quanto em áreas relacionadas à dor, funcionando como moduladores da dor.
A escolha entre os diversos tipos de antidepressivos , ansiolíticos ou outras medicações, assim como a combinação entre elas e a dosagem a ser usada, é baseada no perfil de cada paciente. As abordagens interdisciplinares na FM, incluindo exercício físico, medicação, psicoterapia…têm demonstrado resultados satisfatórios no alívio da dor, embora ainda apresentem limitação de adesão à longo termo!"

Autora: DraLais Kozminski - Biomédica e Médica licenciada na França E Diretora Científica da Abrafibro. Contato: https://instagram.com/lais.kozminski 

Resposta:

"A dor é um fenómeno bastante complexo que vai além dos sintomas físicos. Por isso, deve ser considerada como uma experiência subjetiva e individual. Viver nos dias de hoje é entrar numa correia sem fim, expostos a um enorme stress grande estresse, ansiedade, frustração, preocupação ou ate mesmo tristeza. Todos estes sentimentos/emoções crescem até se instalar algo que nos vai dificultar a nossa vida em todas as suas dimensões, a pressão psicológica. O individuo exposto a pressão psicológica, vai começar a ver a sua parte física também afetada. Surgem os primeiros sinais que atacam o físico, estes problemas têm relação direta com as emoções vão compor os transtornos somatoformes.  Eles podem tanto ser uma doença psicossomática (detetada em análises laboratoriais) ou uma somatização (que não apresenta alteração alguma nos exames médicos). Diferentemente da somatização, as doenças psicossomáticas podem ser detetadas por exames laboratoriais. Ou seja, existe uma causa física para os sintomas observados, porém a doença tem origem na mente.
As doenças psicossomáticas apresentam sintomas variados, sendo comuns as alterações de sensibilidade, como dor, formigamento e até sensação térmica incómoda. São muitos os relatos de pessoas que se queixam de problemas intestinais, como constipação, cólica ou diarreia. As doenças psicossomáticas podem se manifestar das seguintes formas: Gastroenterites (úlcera, gastrite, retocolite); Problemas respiratórios (asma, bronquite); Alterações cardiovasculares (pressão alta, taquicardia); Problemas dermatológicos (vitiligo, psoríase, dermatite, herpes, urticária, eczema); Enxaquecas e vertigens e processos inflamatórios nas articulações (como artrite, artrose, tendinite, reumatismos.
Quando vivemos com dor crónica, entramos numa num círculo vicioso segundo o qual evitamos a atividade, sendo que a falta de mobilidade que causa tensão muscular aumenta a dor e dá lugar a reações emocionais negativas que, por sua vez, diminuem a tolerância à dor, parecendo que nos dói cada vez mais. Devido a tudo isto, entramos num processo de isolamento e frustração que pode originar processos de ansiedade ou depressão. As áreas de maior impacto são: Problemas Psicológicos (Ansiedade, depressão, insónias, baixa autoestima); problemas nas Relações Pessoais (Com familiares, como(a)companheiro(a), Isolamento voluntário); Qualidade de Vida (diminuição da atividade física, falta de independência e redução das horas de lazer e entretenimento).

O que fazer?
Ter conhecimento do contexto psicológico da dor é extremamente importante para os doentes, os familiares e os cuidadores. Existem diversas estratégias para encarar estas situações. A primeira e mais importante é falar com o seu médico(s), não apenas sobre a experiência da dor, como esta o faz sentir. Quais os impactos desta na sua vida, etc.
Consulte um psicólogo, este profissional ajudar a diminuir o impacto emocional da doença, contribuir para criar mecanismos de autoajuda para o alivio o alívio da dor e melhorar a sua qualidade de vida."

Autora: Dra Daniela Queiros - Psicóloga Clínica (em Portugal) - Vice Diretora Científica da Abrafibro. Contato @danielaqueiros_psicologia

segunda-feira, 26 de julho de 2021

A importância de identificar e controlar o absenteísmo nas empresas



 24/07/2021

O absenteísmo é um grave problema enfrentado por muitas empresas. O absenteísmo diz respeito às faltas dos funcionários ao trabalho, por várias razões. Essas faltas influenciam muito na produtividade e por consequência nos resultados da empresa. Com a falta dos funcionários os custos são elevados, a qualidade dos produtos e/ou serviços fica prejudicada, sobrecarrega outros funcionários, além de custos indiretos que muitas vezes não são percebidos pelos gestores.

Por esses motivos, os gestores devem ficar atentos para compreenderem melhor os motivos do absenteísmo e buscar soluções que diminuam as ausências.

Existem vários "sintomas", nas empresas, de que pode estar ocorrendo o absenteísmo em menor ou maior grau. Vou relacionar, aqui, 5 deles que são bem atuais, e que muitas vezes passam desapercebidos pelos gestores que focam outras questões empresariais e negligenciam às questões de saúde e segurança no trabalho.

Os 5 "sintomas" são:

1. Episódios de assédio moral ou sexual entre chefias e funcionários, ou entre funcionários - O assédio pode ser configurado como condutas abusivas exaradas por meio de palavras, comportamentos, atos, gestos, escritos que podem trazer danos à personalidade, à dignidade ou à integridade física ou psíquica de uma pessoa, colocar em perigo o seu emprego ou degradar o ambiente de trabalho. Com isso, pode acontecer a diminuição da autoestima do funcionário assediado; redução na produtividade; licenças médicas frequentes, sensação negativa em relação ao futuro, entre outros, além de possíveis falhas e acidentes que são prejudiciais tanto para o funcionário quanto para a empresa.

2. Descontentamento de funcionários com o clima organizacional - Alinhado ao modo como os funcionários sentem e visualizam o ambiente de trabalho em que estão inseridos, o clima organizacional relaciona-se a esta percepção coletiva do ambiente. Política interna de contratações, promoções e dispensas; costumes e valores da empresa; o tratamento com os clientes externos; a interação entre os funcionários; o respeito às estratégias empresariais; a liderança exercida pelos gestores, são alguns sentimentos em relação à empresa e seu clima organizacional, que estão conectados com a satisfação ou insatisfação dos funcionários. Se a avaliação destes fatores é negativa, certamente é uma das causas do absenteísmo. As empresas mais bem-sucedidas costumam priorizar uma cultura amparada por valores como bem-estar e felicidade dos funcionários através de programas de qualidade de vida.

3. Ausência de ergonomia, levando a doenças ocupacionais - A ergonomia pode dar várias contribuições para melhorar as condições de trabalho. É preciso que todos os escalões da empresa não negligenciem e não entendam que os ambientes ergonomicamente adequados, seja um custo para a empresa. A participação dos diversos escalões administrativos, com a coordenação de um especialista em ergonomia, na formulação de estratégias visando a adequação ergonômica dos ambientes, pode trazer excelentes resultados reduzindo consideravelmente as doenças ocupacionais e por consequência, à redução do absenteísmo. Uma das formas de executar as estratégias é com a realização de reuniões periódicas, de curta duração, com os profissionais, para discutir conceitos, apresentar resultados e mantê-los informados sobre a evolução e os avanços ergonômicos nos ambientes de trabalho.

4. Métodos e processos de trabalho sem segurança - O ponto central da segurança no trabalho é pensar nas pessoas. Por isso, o objetivo é adequar métodos e processos que ao mesmo tempo sejam eficientes e eficazes, sob o ponto de vista da produtividade e sejam seguros para os funcionários vinculados a eles. Os métodos e processos produtivos quando mais seguros, tendem a aumentar a produtividade eliminado desperdícios de paradas indesejáveis. A padronização dos processos, para a segurança no trabalho, define de forma clara as atribuições de cada integrante do processo. Além dos processos seguros, o uso de equipamento de proteção individual - EPI - pelos funcionários, deve ser uma prática difundida, incentivada e cobrada pela empresa. Não cabe ao funcionário decidir se deve ou não usar o EPI. Também, a disposição e o arranjo de equipamentos de proteção coletiva - EPC-, devem ser uma prática empresarial constante. Essas medidas básicas e também com campanhas de conscientização e prevenção para os funcionários, são ações assertivas que impactam positivamente tanto os funcionários, que reconhecem as ações empreendidas, como toda a empresa de forma geral, reduzindo assim o absenteísmo por falta de segurança. A empresa deve mostrar aos funcionários que a segurança no trabalho faz parte de seus valores.

5. Más condições de trabalho - Diferentemente da falta de segurança, mas não menos importante quando se fala de absenteísmo, as más condições de trabalho dizem respeito à alta demanda psicológica, falta de controle sobre a própria função, pressão da chefia, imposição de decisões de forma vertical, falta de apoio/companheirismo dos colegas, condição de muito esforço com baixa recompensa e falta de reconhecimento, são fatores determinantes para o descontentamento e o possível absenteísmo. O funcionário sabe que o empregador tem o direito de exigir dele trabalho, mas tem obrigação de oferecer condições adequadas para a realização desse trabalho. Essas condições adequadas evitam problemas de saúde física e mental do trabalhador. As más condições de trabalho podem gerar aquilo que os especialistas chamam de "fadiga crônica". A fadiga crônica é um estágio avançado de esgotamento físico e mental que afeta de forma constante as funções psicológicas e motoras dos trabalhadores. Com essas funções afetadas, vem o afastamento do trabalho e o absenteísmo se agrava na empresa. A empresa que negligencia um bom ambiente de trabalho para seus funcionários, ignora a qualidade de vida dos trabalhadores.

Pois bem, e tem receita para solucionar esses problemas?

O local de trabalho tem grande influência na assiduidade e pontualidade dos funcionários e equipes. A receita não é milagrosa, mas existem práticas que podem minimizar muito o absenteísmo. Algumas delas são:

a) Fazer um diagnóstico correto quando algum ou alguns dos sintomas aparecerem;

b) Investir no bem-estar dos funcionários como, mobiliário adequado, salas de recreação para os intervalos, espaço de descanso, espaço para atividades físicas, entre outros;

c) Proporcionar treinamentos. Oferecer cursos, palestras com conteúdos relevantes para cada área ou algumas atividades motivacionais também contribuem para manter os funcionários mais motivados com a empresa;

d) Ter Plano de Saúde para os funcionários. As empresas que têm essa condição, certamente podem prevenir muitas situações de doenças, além de reter muitos profissionais talentosos, por causa deste importante benefício;

e) Investir na saúde mental e física dos funcionários. A empresa pode oferecer um benefício corporativo que propicia acesso à academias, incentivando a prática de exercícios físicos, melhorando a qualidade de vida dos funcionários;

f) Definir programas de incentivo à assiduidade. Oferecer alguma recompensa dentro de um programa de incentivo à assiduidade é uma boa prática que as empresas podem adotar. Premiações em bens, dinheiro, viagens ou dia de folga são alguns exemplos que podem ser adotados, sempre com o cuidado de identificar adequadamente o perfil dos recompensados.

Desta forma, observar os sintomas e colocar em prática medidas que possam reduzir/eliminar as causas é um desafio imposto aos gestores. Embora muitas empresas ainda ignoram práticas que melhorem a qualidade de vida dos trabalhadores, ter relações hierárquicas mais harmônicas, buscando o comprometimento dos funcionários com os valores e estratégias empresariais, podem resultar num custo social menor dentro do contexto empresarial. O caminho é sem volta, para a melhora das condições de trabalho nas organizações. Para isso são necessários gestores capacitados e funcionários comprometidos, na busca de uma vida melhor para todos, pois a necessidade e a complexidade que o trabalho alcançou nas últimas décadas, amplia sua importância na relação trabalho/saúde e demanda novas estratégicas na busca de condições mais saudáveis nos ambientes de trabalho.

Mario MelloAdministrador Premium

Professor na Universidade Federal de Santa Maria - UFSM.

Ex Professor de graduação e pós-graduação da FGV/CEEM, IMED, UFN, ULBRA e AMF nos cursos de Administração e Arquitetura. Ex consultor da MADRE Consultoria.

fonte: https://administradores.com.br/artigos/a-import%C3%A2ncia-de-identificar-e-controlar-o-absente%C3%ADsmo-nas-empresas

Manaus/AM: Decon alerta para direitos em planos de saúde e consultas particulares

 


Delegado da Polícia Civil do Amazonas. | Foto: Carlos Soares/SSP-AM

O delegado Eduardo Paixão alerta que qualquer má prestação de serviço 

é passível de reclamação nos órgãos do consumidor e, nos casos mais graves, 

o cidadão deve registrar Boletim de Ocorrência (BO).

 

Vacina a Sério: imunizantes não causam fibromialgia e Alzheimer

 


Objetivo do quadro é combater as fake news que circulam nas redes sociais

Da CNN, em São Paulo
21 de julho de 2021 às 08:58


No quadro Vacina a Sério desta quarta-feira (21), a CNN perguntou ao diretor da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm), Renato Kfouri, se as vacinas podem causar fibromialgia e Alzheimer. Veja a resposta:

"Não há nenhuma evidência de que as vacinas contra a Covid tragam problemas de saúde: fibromialgia, Alzheimer, não há nenhuma relação na resposta imune desencadeada por essas vacinas e complicações dessa natureza. Todas as vacinas hoje licenciadas são absolutamente seguras e não são capazes de desencadear doenças de nenhum tipo em nenhuma pessoa", explicou.


fonte: https://www.cnnbrasil.com.br/saude/2021/07/21/vacina-a-serio-imunizantes-nao-causam-fibromialgia-e-alzheimer


quinta-feira, 22 de julho de 2021

Opinião de paciente: 10 coisas que eu gostaria que os outros soubessem sobre não ser diagnosticado

 Woman with question marks around her head.

 

A Spoonful Of Pain

July 6, 2021

Um diagnóstico não torna uma pessoa deficiente. Alguns vivem com condições não diagnosticadas por meses, anos, décadas, às vezes até vidas inteiras. Isso não significa que suas deficiências os afetem menos do que aqueles que têm um nome. Não ser diagnosticado é assustador e pode ser difícil navegar pelas conversas que vêm junto .

Embora todas as doenças, diagnosticadas ou não, sejam válidas, às vezes não ser diagnosticado nem sempre parece válido . Freqüentemente, a primeira pergunta que ouvimos quando dizemos que não estamos bem ou incapacitados é qual o nosso diagnóstico. Ter que explicar que não existe um diagnóstico muitas vezes leva a conversas desconfortáveis ​​que incluem sugestões de diagnósticos aleatórios que não se enquadram nos sintomas, sugestões para "apenas conseguir um novo médico" e, claro, "o hamster da irmã da minha tia vizinha tinha isso sintoma e era ____. ”

O que eu gostaria que os outros soubessem sobre o não ter diagnóstico:

1. Nem sempre é uma boa notícia quando os testes são inconclusivos.

Um teste conclusivo pode oferecer validação, diagnóstico e possivelmente até mesmo um tratamento ou cura.

2. Embora seja difícil de entender, isso não significa que a pessoa não diagnosticada esteja exagerando.

Você não precisa entender por que algo está acontecendo para poder apoiar alguém.

3. Provavelmente, eles já experimentaram ou pesquisaram tudo o que você está prestes a sugerir.

Eles não estão nesta posição por preguiça e falta de conhecimento.

4. “Como você ainda está vivo?” nunca é uma pergunta apropriada.

Freqüentemente, você não entende o quanto eles estão lutando para se manter à tona.

5. Ser chamado de “mistério médico” não é a piada ou elogio legal como você pensa que é.

Existem serviços e recursos muito limitados para pessoas com sintomas tão complexos.

6. A falta de diagnóstico não reduz a gravidade dos sintomas.

Os sintomas podem ter um impacto significativo na vida de uma pessoa e não ser diagnosticados.

7. Não diga "pelo menos não é ..."

Isso invalida suas experiências e sugere que condições bem conhecidas têm um impacto maior na vida de uma pessoa do que aquelas com doenças desconhecidas e / ou raras.

8. A “história médica interessante” deles não é algo para conversar com seus amigos, parentes e vizinhos.

Compartilhar os sintomas e experiências de alguém sem o consentimento dela não está certo, não importa o quão interessante a história possa ser.

9. Prepare-se para que eles nunca tenham um diagnóstico, ou isso pode levar anos.

Algumas pessoas vivem sem diagnóstico por toda a vida, então pare de perguntar "Você já sabe o que é?"

10. Embora não tenha nome, ainda precisamos de apoio.

Uma pergunta mais útil ao falar com alguém que não foi diagnosticado é "qual a melhor forma de ajudá-lo?"

O fato de não ser diagnosticado pode ter um impacto significativo em alguns relacionamentos, já que muitos optam por não acreditar na história da pessoa sem que um médico a confirme com um nome que conhecido. Se eles obtiverem um diagnóstico e quiserem compartilhá-lo, eles o farão. Quando isso acontecer, não acredite neles de repente, porque você precisou de anos e equipes de médicos para confirmar o que eles sempre disseram.

Como alguém que tem enfermidades diagnosticadas e não diagnosticadas, posso dizer que o fato de não ser diagnosticado traz todo um novo conjunto de dificuldades. É uma luta todos os dias fazer as pessoas acreditarem em você, incluindo médicos, amigos e familiares. Ele espera que os resultados do teste mostrem algo diferente de 'normal' para validar o que você está passando. É ter que convencer os profissionais médicos de que esses sintomas são reais e não exagerados. Não é possível preencher os formulários para obter o suporte necessário porque todos pedem o diagnóstico. É o isolamento quando as pessoas começam a desistir de você ou optam por não acreditar em você. Mas diagnosticados ou não, conhecemos melhor nosso corpo e nossas experiências ainda são válidas. Com diagnóstico ou sem diagnóstico, merecemos cuidado e tratamento.

 

autor:

 

Fonte: https://themighty.com/2021/07/undiagnosed-chronic-illness-disability-support