Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas com diversos aspectos, como: tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

Quer saber o que é FIBROMIALIGIA? na coluna ao lado esquerdo das postagem clique no link "Mas o que é fibromialgia"


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segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

Fibromialgia em homens: sintomas e tratamento

 
A fibromialgia é uma doença marcada por dor generalizada nos músculos e ossos. Outros sintomas comuns incluem fadiga, problemas de sono e problemas de humor. 

O distúrbio afeta muito mais mulheres do que homens. Porque a fibromialgia é muito mais comum em mulheres, pode ser mais difícil para os homens com fibromialgia para obter corretamente diagnosticados.

Quem não fibromialgia afeta?

A fibromialgia afeta cerca de 2 a 8% da população dos Estados Unidos. Embora 80 a 90 por cento das pessoas com fibromialgia sejam mulheres, homens de todas as idades também podem ter fibromialgia. Na verdade, até 1,5 milhão de homens nos Estados Unidos podem atualmente ter fibromialgia, e muitos mais irão experimentá-lo na vida deles.
Algumas pessoas estão em maior risco de desenvolver fibromialgia do que outros. Bem como sexo, outros fatores de risco para o desenvolvimento de fibromialgia incluem o seguinte:
  • A história pessoal de outras doenças reumáticas, incluindo lúpus
  • Uma história de transtornos de humor ou depressivos 

  • Uma história familiar de fibromialgia  

Os sintomas da fibromialgia em homens


Os sintomas da fibromialgia nos homens podem incluir a depressão e a fadiga; e podem ser diferentes dos experimentados pelas mulheres. Podem ser muito generalizados como nas mulheres, mas muitas vezes são mais leves e duram menos tempo.
Embora eles podem ser mais leves em homens, os sintomas da FM ainda podem variar de leve a grave e debilitante. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, e podem incluir:
 

A fim de serem diagnosticados com fibromialgia, estes sintomas devem durar 3 meses.

Quando consultar um médico

Porque os sintomas da fibromialgia pode ser tão semelhantes aos sintomas de outras doenças e pode ser leve, pode ser difícil para um homem saber quando é preciso ir ao médico.
No entanto, um homem que experimenta os sintomas da fibromialgia deve procurar tratamento médico. Alguns sintomas da fibromialgia também podem ocorrer em outras doenças, por isso é importante para um médico descartar outras doenças graves. Os homens que foram diagnosticados com fibromialgia devem procurar cuidados médicos se os sintomas piorarem ou houver alguma mudança.

Diagnóstico de fibromialgia em homens

A fim de serem diagnosticados com fibromialgia, um homem deve sentir dor generalizada por mais de 3 meses. Esta dor deve ter nenhuma causa médica conhecida.
Não existem exames laboratoriais para diagnosticar a fibromialgia, mas um médico pode fazer exames de sangue e de imagem para descartar outras causas.
Um homem que vive com fibromialgia pode ter dificuldade em obter um diagnóstico. Os sintomas de fibromialgia ocorrem em várias doenças e distúrbios que os médicos precisam descartar. Alguns médicos podem pensar em fibromialgia como condição da mulher e não considerar a fibromialgia em um homem como um diagnóstico viável. Além disso, muitos homens com fibromialgia podem não relatar seus sintomas ao seus médicos. Porque os homens são ensinados, através de socialização, a suprimir seus sentimentos de dor a menos que a dor seja muito grave, um homem pode ignorá-la por anos ou não pedir ajuda quando for necessária. 

Tratamento e perspectivas 

Mudanças de estilo de vida, como alimentação saudável e exercício pode ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia em homens.
 
O tratamento da fibromialgia inclui uma mistura de medicamentos e auto cuidado. Não existe um tratamento que vai curar fibromialgia ou tratar todos as seus possíveis sintomas. 

A medicação pode, no entanto, ajudar a aliviar os sintomas da fibromialgia e melhorar o sono, reduzindo assim a fadiga. O tratamento com o medicamento pode incluir:
  • Antidepressivos. Certos antidepressivos podem ajudar a diminuir as reações a dor e melhorar a qualidade do sono. 

  • Medicamentos anticonvulsivantes. Medicamentos utilizados para tratar a epilepsia pode ajudar a aliviar e reduzir a dor.
  • Um antiopióide chamada naltrexona tem sido demonstrado em alguns estudos pequenos pode ser útil.
  • Medicamentos para a dor. Não há qualquer evidência de que estes são úteis e os muito fortes, como os opióides devem ser evitados por causa do alto risco de dependência.
Auto cuidado é uma parte importante do tratamento de fibromialgia. Homens com fibromialgia precisam participar ativamente na seu auto cuidado, apesar de nenhum estigma ser percebido ou associados a determinadas atividades de auto cuidado.
Mudanças no estilo de vida que podem ajudar homens nos cuidados com a fibromialgia para si, incluem o seguinte: 

  • Dormir o suficiente. Fibromialgia causa fadiga. Para ajudar a controlar os sintomas, é muito importante para que haja tempo suficiente para dormir e descansar. 

  • Exercício. Embora o exercício possa aumentar a dor no início, ao longo do tempo o exercício irá diminuir a dor e aumentar a mobilidade. O exercício também pode ajudar a elevar o humor. 

  • Comer uma dieta saudável. Uma dieta saudável pode suportar a saúde em geral, o que irá diminuir os sintomas da fibromialgia. 

  • Controlando o estresse. Pessoas com fibromialgia precisa encontrar maneiras de lidar com seu estresse . Apaziguadores de estresse incluem meditação, exercício e dizer não para tarefas desnecessárias. Terapia também pode ser muito benéfica. 

  • Reconhecendo limites. Homens com fibromialgia pode ser tentado a fazer muito, o que pode agravar os sintomas.
  • Pedindo ajuda. Muitos homens têm vergonha de admitir a dor física ou depressão associada com fibromialgia, que não aparecerá como viril. Pedindo a ajuda aos familiares, profissionais médicos, ou terapeutas são incentivadores.
A fibromialgia é uma condição crônica. É amplamente pensado que os homens que sofrem de fibromialgia podem ter sintomas mais leves que duram uma duração menor do que as mulheres. No entanto, alguns médicos acreditam que os homens com fibromialgia ainda podem sofrer episódios severos e debilitantes de dor.
Porque a fibromialgia é bastante incomum em homens, pode ser mais difícil para os homens com fibromialgia mais grave,  fazer mudanças adequadas e receber quaisquer benefícios por incapacidade. Com o tratamento e estilo de vida modificados adequadamente, homens com fibromialgia podem controlar a condição.

 Fonte: https://www.medicalnewstoday.com/articles/315422.php
Tradução: Google e Sandra Santos
Os artigos aqui trazidos tem a função de esclarecer, elucidar, e apoiar o paciente sobre as formas de tratamento, o controle dos sintomas, os sintomas. Apesar de não ter cura, a FM pode ser controlada. 
Os textos não excluem ou substituem a consulta com o profissional competente da área.