Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas com diversos aspectos, como: tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.
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Notícias sobre Fibromialgia e Saúde.
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quarta-feira, 25 de novembro de 2020

SOC. BRAS. PARA O ESTUDO DA DOR - SBED - ALERTA!


Quando perceber algum destes sintomas, é importante procurar o cirurgião dentista especialista em disfunção temporomandibular e dor orofacial para uma avaliação, pois, quanto antes o diagnóstico for estabelecido, mais fácil o controle desta disfunção.

**A Profissional Voluntária especialista em ATM/DTM, membro da SBED - a dentista Dra. Luci França, já fez Live para falar sobre este assunto que, pode ser um dos sintomas da fibromialgia.
Você assistiu?
Não?!😳
Corre no canal da @abrafibro no YouTube,.. é o vídeo do dia 18.07.2020 - DTM E FIBROMIALGIA
Abaixo o link para acessar direto.

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segunda-feira, 2 de novembro de 2020

VOCÊ SABE O QUE SÃO AS PIC's?



A SBED - Sociedade Brasileira para Estudos da Dor elaborou através da COMISSÃO PARA PIC's - Práticas Integrativas e Complementares, esta cartilha.
Nela você tem a oportunidade de saber e conhecer um pouco mais sobre estas práticas e sua atuação na saúde.
Algumas, podem estar disponíveis pelo SUS em sua cidade. Procure saber.

Divulgando material confiável e de  credibilidade, você ajuda a acabar com mitos e informações falsas.

Boa leitura!


Acesse:

https://online.fliphtml5.com/golst/tpln/

*Funciona como uma revista virtual, passe o dedo sobre a página para virá-la. Amplie ou reduza com dois dedos sobre a tela, para que fique confortável sua leitura.


sexta-feira, 9 de outubro de 2020

SBED: Eu me preocupo com sua DOR / Profissionais do COMPICS junto da escola REIKilibrar enviam Reiki à distância


GRÁTIS! Isso está ao seu alcance!
@sbed_brasil
Vários estudos têm comprovado a eficácia do Reiki no cuidado de vários distúrbios do organismo, em pacientes oncológicos, a fim de testar a redução de estresse e relaxamento, na dor, ansiedade e fadiga, pressão arterial, bem como no autocuidado em profissionais de saúde, assim como em idosos.
Também em crianças e adolescentes, pode-se observar um aumento da calma e equilíbrio emocional, maior concentração perante as tarefas escolares, energia para enfrentar cada desafio diário, melhora o humor, incentiva a interação social, introduz um estilo de vida mais saudável e positivo, melhora aspectos como a autoestima, autoconfiança e autonomia, aumento dos sentimentos de gratidão e satisfação.
Pode ser realizado à distância por profissionais habilitados e ajuda na diminuição da ansiedade e dor crônica e melhora de parâmetros de qualidade de vida e promoção de saúde.
Profissionais do COMPICS junto da escola REIKilibrar enviam Reiki à distância, todas as segundas-feiras, às 21h30, com duração de 10 minutos. Basta, enviar seu nome completo e data de nascimento para o e-mail compicsbed@terra.com.br

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domingo, 27 de setembro de 2020

O que é DOR? Você saberia defini-la?


 O que é DOR? Você saberia defini-la?


Segundo a IASP(sigla em inglês para ASSOCIAÇÃO INTERNACIONAL PARA O ESTUDO DA DOR) e a SBED - Sociedade Brasileira para Estudos da Dor - revisado em 2020 a definição e as notas são:

Uma experiência sensitiva e emocional desagradável, associada, ou semelhante àquela associada, a uma lesão tecidual real ou potencial.

Notas

• A dor é sempre uma experiência pessoal que é influenciada, em graus variáveis, por fatores biológicos, psicológicos e sociais.

• Dor e nocicepção são fenômenos diferentes. A dor não pode ser determinada exclusivamente pela atividade dos neurônios sensitivos.

• Através das suas experiências de vida, as pessoas aprendem o conceito de dor.

• O relato de uma pessoa sobre uma experiência de dor deve ser respeitado.*

• Embora a dor geralmente cumpra um papel adaptativo, ela pode ter efeitos adversos na função e no bem-estar social e psicológico.

• A descrição verbal é apenas um dos vários comportamentos para expressar a dor; a incapacidade de comunicação não invalida a possibilidade de um ser humano ou um animal sentir dor.

O mês de Setembro foi escolhido como Mês de Conscientização da Dor, em especial dia 27.

Está claro que o paciente passou a ter, por escrito, o respeito e a credibilidade aos seus relatos.

No caso da Fibromialgia, esse passo é muito importante. Ainda que sem exames para comprovação, sendo o diagnóstico exclusivamente clínico, os relatos do paciente precisam ser respeitados; bem como, as consequências sociais e psicológicas.

Espalhe esse pequeno artigo.

Busque tratamento e ajude a realizar seu plano de gerenciamento da Dor. Os autocuidados precisam fazer parte deste planejamento.

Divulgue...

#ABRAFIBRO

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sexta-feira, 31 de julho de 2020

A DOR ALÉM DO ASPECTO FÍSICO

Quem assistiu a Live da Sociedade Brasileira para Estudos da Dor - SBED - no último dia 30.07, sobre 
" *O sofrimento e a dor pela ótica dos Comitês de Espiritualidade e Práticas Integrativas e Complementares em Dor.* _Uma abordagem holística que vai além da prescrição e reabilitação física"_ ??

Perdeu??🥺🥺
Então você pode assistir... É muito importante e interessante.
Acesse:

E se você quer saber quais são as PICS - Práticas Integrativas Complementares em Saúde, que o SUS disponibiliza em algumas cidades, a Abrafibro disponibiliza a Cartilha do Ministério da Saúde sobre o tema.
Acesse:


Se sua cidade não disponibiliza aos pacientes  essas práticas, reinvindique!
Converse com seu Vereador, com seu Prefeito, com o Secretário da Saúde.
O governo municipal tem o poder para disponibilizar aos que necessitem. Mas, você e outros precisam mostrar o interesse e o quanto isso será benéfico aos munícipes.

👍🏻Pratique cidadania!🇧🇷
Só assim podemos conquistar benefícios, usando nossos direitos.🤜🏻🤛🏻

Divulgue boas informações.
Nós fazemos nossa parte...faz a sua também.


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