Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.
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Notícias sobre Fibromialgia e Saúde.
Não são grupos interativos.

Discutimos ações em parcerias com pacientes e parlamentares, na busca por políticas públicas que dignifiquem e tragam à tona assuntos e benefícios importantes para nossa qualidade de vida.

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Mostrando postagens com marcador DOR CRONICA. Mostrar todas as postagens
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terça-feira, 14 de dezembro de 2021

CONFRATERNIZA SAO LUIS!

 É ISSO MESMO, NO MARANHÃO!



👉Vai ser dia 17/12, sexta feira, às 18:00 hs na Praça do Cohajoli, entrada do Vicente Fialho. Sabe onde fica?

Conjunto atrás da Papelaria Bagatela da Cohama!


E quem vai animar esse encontro é: •professor Rodrigo Bezarius instrutor de Zumba;

•Taniana Pitombeira com Dança do Ventre.


E você vai perder essa??? Não né?!


📌Obrigatório uso de máscara, álcool em gel e distanciamento, além da camiseta do grupo ou camiseta vermelha.

E nesta ocasião vamos aproveitar e fazer aquela despedida da administradora do Grupo de Poio Fibromialgia Maranhão, Simone Eli Bombardi.

Marque na agenda!


Distribuição de brindes!


@rodrigo_bezarius

segunda-feira, 29 de novembro de 2021

SOLENIDADE DE ENTREGA DAS CARTEIRAS AOS MUNÍCIPES FIBROMIÁLGICOS

BARRA VELHA - SC

 Lei de n° 1975/2021 em ação através do Vereador MARCELO DOS PRAZERES NOGAROLI que apresentou nosso projeto de Lei. 

A Abrafibro junto a Abraçafibro não tem palavras para agradecero empenho e a compreensão sobre nossas reais necessidades.
A solenidade de entrega aconteceu em Barra Velha - SC, contando com a presença da Administradora do Grupo de Apoio Abraçafibro, a Sra. Marcela Pacheco. Junto também haviam pacientes da cidade, que lutam por dias melhores. 
Esteve também presente a Primeira Dama da cidade a Sra. Karla Chris! 
Outras autoridades marcaram presença: 
A segunda dama, Dalva  Burnagui;  a esposa do Sr. Vereador Marcelo, a Sra. Ana Paula Zimmermann Nogaroli; a Sra. Áurea Ferreira que é Coordenadora da Fisioterapia representando o  Secretário de Saúde Sr. Maurício Parreira Coimbra; A Secretária da Assistência Social Elisangela Schemes. O Vereador Diego Moraes representando o  Presidente da Câmara e Levi Riosch  Secretário da Administração representando o Prefeito.

Parabéns!
Congratulações enviamos também ao  Exmo Sr. Prefeito Elias da Costa Douglas que, com rapidez mandou confeccionar as carteiras, para que os pacientes pudessem logo usufruir de seus benefícios no uso das filas preferenciais.

Parabéns 



AUDIÊNCIA PÚBLICA DE HOJE...MAIS UMA VITÓRIA PARA OS FIBROMIÁLGICOS DO MARANHÃO!


A decisão do acordo entre o Estado do Maranhão e o Tribunal de Justiça do Estado, através do MM Juiz Dr. Douglas de Melo Martins aconteceu na data de hoje, 29.11.2021.
Nós da ABRAFIBRO e o  Grupo de Apoio Fibromialgia Maranhão através de nossa Vice Presidente Simone Eli Bombardi não tem palavras suficientes para agradecer a todos os envolvidos que estiveram ao nosso lado, e acreditaram que sería possível.
Trabalharam em conjunto a Defensoria Pública do Estado, com o Exmo. Defensor Dr. Cosmo Sobral com a representante Ministério Público a Promotora  Sra Dra. Ana Tereza Freitas, o Município de São Luís e Estado do Maranhão com seus respectivos representantes, recebam todos os nossos mais sinceros agradecimentos, por defenderem nossos interesses para  Tratamento de Referência e Multidisciplinar aos pacientes maranhenses fibromiálgicos. 

Da decisão:
"AMBULATÓRIO DA DOR" na Policlínica da Cidade Operária em São Luís/MA, outros dois na Macro Região de Caxias e Imperatriz.
O cronograma de especialidades deverá ser apresentado em 60 dias.
O prazo para o início é de 6 meses, com prestação de contas bimestral.
Outra solicitação foi feita por parte da Vice Presidente e, foi acatada pelo MM Juiz. Pediu que na ocasião da inauguração, o Estado do Maranhão faça a divulgação em todas as mídias para plena divulgação. Assim, todos os pacientes maranhenses poderão tomar conhecimento dos tratamentos que estarão à disposição.
Uma maneira de alentar tantos pacientes, diante de tantos sintomas provocados por esta síndrome.
Segundo palavras do Defensor Dr. Cosmo: 
"Aqueles que buscam os seus direitos, serão sempre beneficiados." 

Que Deus abençoe a todos!🙏🏻 

Temos a dizer que a luta foi longa, difícil... Mas tivemos ao nosso lado expertises que souberam como poderíamos alcançar a vitória.
Ela não veio de graça! Foi preciso ir à luta.
Gostaríamos que o exemplo fosse seguido por mais Estados e pelo Governo Federal. Porém, que todos saibam que tudo começa pela parte interessada - o paciente! 
Se no Maranhão foi possível, outros podem fazer as tentativas em seus Estados. Como?
É preciso empenho, tempo, disposição, consciência e responsabilidade. Procurar as pessoas certas, sabendo falar sobre essa síndrome que nos aflige. E que o objetivo é Tratamento Multi e Interdisciplinar necessário, que trará de volta o respeito, a dignidade e a vida com qualidade. 

Se você quiser orientações, converse conosco no privado. São muitos detalhes a explicar. 

Abraços Fraternos




quinta-feira, 18 de novembro de 2021

Fibromiálgicos de Corrêa Pinto - SC!



Projeto de Lei APROVADO!

E nós da Abrafibro e Abraçafibro não podíamos deixar de agradecer à ilustre Vereadora Andrea Meis de Corrêa Pinto, que nunca deixou de se empenhar na luta pelas pessoas que sofrem diariamente com essa doença invisível que, tanto nos maltrata! 
Falar de fibromialgia é fácil! Mas sentir e compreender as dificuldades, não é para qualquer um. 
Mediante aos vários relatos a Exma.  Vereadora se sensibilizou com nossa causa e, pelo sofrimento dos munícipes Fibromiálgicos através da voluntária Josiane Souza da Silva e   Marcela Pacheco da AbraçaFibro.

Nossos sinceros agradecimentos vão não só à Exma. Vereadora, mas também, aos ilustres pares da Câmara Muninipal de Corrêa Pinto/SC. 
Agora é so esperar pelo sanção do PL pelo  Exmo Sr. Prefeito.



terça-feira, 16 de novembro de 2021

CHEGOU A HORA DE LAGES - SC

Mais um projeto de Lei entregue pela Abrafibro junto com a   Abraçafibro.

Trata-se de filas e estacionamento prioritários e dia 12 de maio, Dia da Fibromialgia, com ações anuais de enfrentamento e conscientização para pessoas com fibromialgia!

E desta vez, o vereador José Bruno Hartmann se colocou à disposição através das solicitações das voluntárias Jussara Patrício,
Angelo Garcia,
Mara Corrêa Teles,  Lucia Bernardete de Lima e Marcela Pacheco da AbraçaFibro
entendendo a necessidade das pessoas que sofrem tanto.

Nossos sinceros agradecimentos por abraçar uma causa tão justa voltada à saúde no município.


sexta-feira, 12 de novembro de 2021

MAIS UMA GRANDE VITÓRIA PARA OS FIBROMIALGICOS!!!

MAIS UMA GRANDE VITÓRIA PARA OS FIBROMIALGICOS!!!

AGORA É LEI!

BARRA VELHA - SC

Agora já é Lei de n° 1975/21     

Através do Vereador MARCELO DOS PRAZERES NOGAROLI, que apresentou nosso projeto de Lei e foi aprovado, para instituir o dia 12 de maio, Dia da Fibromialgia, com ações de enfrentamento anuais e filas preferenciais!

A Abrafibro junto a Abraçafibro não tem palavras para agradecer, pois a Lei virá atender à diversos pacientes do município com a síndrome.

Nossa eterna Gratidão em nome de todos os fibromiálgicos ao Exmo. Prefeito Douglas Elias da Costa que entendeu a necessidade das pessoas acometidas e sancionou o projeto de Lei que irá beneficiar centenas de pessoas do município que tanto necessitam.

Marcela Pacheco está à frente na Abraçafibro e, junto aos pacientes da cidade lutam por dias melhores! Parabéns!

#abrafibro #vereadormarcelonagaroli #barravelha #prefeituradebarravelha #santacatarina #estadodesantacatarina #fibromialgia #dorcronica   #filasprioritarias #meusdireitos #juntossomosmaisfortes #prefeitodouglaseliasdacosta
#dornaoefrescura  #diadafibromialgia #fibromyalgia


segunda-feira, 8 de novembro de 2021

AMAMBAI - MS


Mais um projeto de Lei entregue pela Abrafibro. Trata-se de estacionamento prioritário !

E desta vez, o vereadora Cida Farias  se colocou à disposição através das solicitações das voluntárias Simone Eli Bombardi e Therezinha Pio Vieira 
entendendo a necessidade das pessoas que sofrem tanto.
O projeto de Lei n°011/21 já foi protocolado e agora segue para tramitação.
É importante ressaltar que na cidade já existe a Lei n° 2.710/20 que institui o 12 de maio, Dia da Fibromialgia com ações anuais de conscientização e enfrentamento, assim como o direito a filas preferenciais!

Nossos sinceros agradecimentos por abraçar uma causa tão justa voltada à saúde. 

#abrafibro #vereadoracidafarias #amambai #ms #matogrossodosul  #dorcronica  #dorinvisivel   #dornaoefrescura #fibromialgianaoefrescura #fibromialgia #fibromyalgia

sexta-feira, 13 de agosto de 2021

Sergipe: Vereador Geraldo Macêdo apresenta Projeto de Lei para atendimento preferencial aos portadores de Fibromialgia em Simão Dias

  

Durante sessão plenária na noite desta terça-feira (10), a Câmara de Vereadores de Simão Dias, aprovou em primeira discussão, o Projeto de Lei nº 39/2021, de 03 de agosto de 2021, que dispõe sobre o atendimento preferencial às pessoas com Fibromialgia no município de Simão Dias.
O PL de autoria do vereador e líder do prefeito, Geraldo Macêdo (PSB), prevê que ficam os órgãos públicos, empresas públicas e concessionárias de serviços públicos e estabelecimentos privados, na abrangência do município, obrigados a dispensar, durante todo o horário de expediente, atendimento preferencial às pessoas com Fibromialgia.
Pela proposta do vereador, as empresas comerciais que recebem pagamento de contas deverão incluir as pessoas portadoras da doença nas filas destinadas ao atendimento preferencial, mediante apresentação de carteira que comprove a enfermidade ou laudo médico.
O estabelecimento que descumprir a lei deverá sofrer advertência, multa ou até suspensão do alvará de funcionamento.
Para Geraldo Macêdo, a proposta visa beneficiar as pessoas que possuem a doença e precisam de atendimento médico, serviço público ou frequentam estabelecimentos privados, a exemplo de supermercados, bancos e farmácias.
A fibromialgia é uma síndrome que causa múltiplos pontos de dor por todo o corpo. Associado ao quadro de dor, apresenta manifestações de cansaço, depressão e ansiedade e alterações intestinais.
A boa notícia é que a fibromialgia tem tratamento e todos esses sintomas podem ser controlados e a qualidade de vida restabelecida.

 

fonte: https://www.imprensa24h.com.br/vereador-geraldo-macedo-apresenta-projeto-de-lei-para-atendimento-preferencial-aos-portadores-de-fibromialgia-em-simao-dias/#.YRb4Tt9v_IU

segunda-feira, 2 de agosto de 2021

Você pergunta.... A Abrafibro responde! Por que tomar ansiolíticos ou antidepressivos para tratar fibromialgia?

 

Recebemos a seguinte pergunta em nosso site: "Porquê a maioria dos remédios são ancioliticos? sendo que a dor que tira o sono, é a dor que nos deixam irritados, é a dor que nos deixam desanimados por doer tanto que não conseguimos nos concentrar, não conseguimos estudar, não conseguimos trabalhar, não conseguimos continuar sendo como antes, assim ficamos dopadas com ancioliticos e a dor não para.". Não citaremos o nome da pessoa, pois ela(e) não se identificou....

Resposta :

"É importante lembrar, antes de tudo, que a dor está associada tanto a um aspecto fisiológico, quanto psicológico e estes dois fatores precisam ser levados em consideração e tratados, pois eles interagem na percepção e na modulação da dor!
Em algumas situações particulares, como no caso de dores crônicas, determinadas áreas do nosso cérebro funcionam exageradamente resultando num estado de ansiedade. Os fármacos que chamamos de ansiolíticos, exercem um efeito contrário, isto é, eles inibem os mecanismos que estavam hiperfuncionantes.
Como conseqüência desta ação, os ansiolíticos produzem uma depressão da atividade do nosso cérebro que pode auxiliar no tratamento da FM diminuindo a ansiedade; induzindo o sono; atuando como relaxante muscular e/ ou reduzindo o estado de alerta.
Já os fármacos antidepressivos, que também são muito usados no tratamento das dores crônicas, regulam os mensageiros químicos cerebrais e têm ação em alguns receptores ligados à dor. Eles atuam tanto em áreas do sistema nervoso relacionadas a emoção, quanto em áreas relacionadas à dor, funcionando como moduladores da dor.
A escolha entre os diversos tipos de antidepressivos , ansiolíticos ou outras medicações, assim como a combinação entre elas e a dosagem a ser usada, é baseada no perfil de cada paciente. As abordagens interdisciplinares na FM, incluindo exercício físico, medicação, psicoterapia…têm demonstrado resultados satisfatórios no alívio da dor, embora ainda apresentem limitação de adesão à longo termo!"

Autora: DraLais Kozminski - Biomédica e Médica licenciada na França E Diretora Científica da Abrafibro. Contato: https://instagram.com/lais.kozminski 

Resposta:

"A dor é um fenómeno bastante complexo que vai além dos sintomas físicos. Por isso, deve ser considerada como uma experiência subjetiva e individual. Viver nos dias de hoje é entrar numa correia sem fim, expostos a um enorme stress grande estresse, ansiedade, frustração, preocupação ou ate mesmo tristeza. Todos estes sentimentos/emoções crescem até se instalar algo que nos vai dificultar a nossa vida em todas as suas dimensões, a pressão psicológica. O individuo exposto a pressão psicológica, vai começar a ver a sua parte física também afetada. Surgem os primeiros sinais que atacam o físico, estes problemas têm relação direta com as emoções vão compor os transtornos somatoformes.  Eles podem tanto ser uma doença psicossomática (detetada em análises laboratoriais) ou uma somatização (que não apresenta alteração alguma nos exames médicos). Diferentemente da somatização, as doenças psicossomáticas podem ser detetadas por exames laboratoriais. Ou seja, existe uma causa física para os sintomas observados, porém a doença tem origem na mente.
As doenças psicossomáticas apresentam sintomas variados, sendo comuns as alterações de sensibilidade, como dor, formigamento e até sensação térmica incómoda. São muitos os relatos de pessoas que se queixam de problemas intestinais, como constipação, cólica ou diarreia. As doenças psicossomáticas podem se manifestar das seguintes formas: Gastroenterites (úlcera, gastrite, retocolite); Problemas respiratórios (asma, bronquite); Alterações cardiovasculares (pressão alta, taquicardia); Problemas dermatológicos (vitiligo, psoríase, dermatite, herpes, urticária, eczema); Enxaquecas e vertigens e processos inflamatórios nas articulações (como artrite, artrose, tendinite, reumatismos.
Quando vivemos com dor crónica, entramos numa num círculo vicioso segundo o qual evitamos a atividade, sendo que a falta de mobilidade que causa tensão muscular aumenta a dor e dá lugar a reações emocionais negativas que, por sua vez, diminuem a tolerância à dor, parecendo que nos dói cada vez mais. Devido a tudo isto, entramos num processo de isolamento e frustração que pode originar processos de ansiedade ou depressão. As áreas de maior impacto são: Problemas Psicológicos (Ansiedade, depressão, insónias, baixa autoestima); problemas nas Relações Pessoais (Com familiares, como(a)companheiro(a), Isolamento voluntário); Qualidade de Vida (diminuição da atividade física, falta de independência e redução das horas de lazer e entretenimento).

O que fazer?
Ter conhecimento do contexto psicológico da dor é extremamente importante para os doentes, os familiares e os cuidadores. Existem diversas estratégias para encarar estas situações. A primeira e mais importante é falar com o seu médico(s), não apenas sobre a experiência da dor, como esta o faz sentir. Quais os impactos desta na sua vida, etc.
Consulte um psicólogo, este profissional ajudar a diminuir o impacto emocional da doença, contribuir para criar mecanismos de autoajuda para o alivio o alívio da dor e melhorar a sua qualidade de vida."

Autora: Dra Daniela Queiros - Psicóloga Clínica (em Portugal) - Vice Diretora Científica da Abrafibro. Contato @danielaqueiros_psicologia

quinta-feira, 22 de julho de 2021