Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.
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sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

05.12 - DIA INTERNACIONAL DO VOLUNTARIADO




 

https://www.youtube.com/watch?v=hnGwztoXDcE


De acordo com a ONU, todos os dias, cerca de um bilhão de voluntários fazem a diferença para as pessoas e comunidades onde vivem e trabalham. Eles criam laços sociais e dão voz a grupos marginalizados e vulneráveis.
Ter um grande desejo de ajudar os outros; sentir-se útil e necessário; ter interesse em aprender novas habilidades e participar de atividades agradáveis; corresponder à ajuda recebida anteriormente; aproveitar o tempo livre; diminuir a solidão e sentir que a própria vida tem um objetivo, um significado e alguma importância são algumas características do trabalho voluntário.  O trabalho voluntário é caracterizado como uma atividade não remunerada, em que o indivíduo dedica seu tempo, trabalho e talento a projetos de cunho cívico, cultural, educacional, científico, recreativo ou de assistência social.
O voluntariado está fortemente ligado ao desenvolvimento de competências na medida em que contribui para a formação das pessoas tanto em âmbito profissional quanto nas inter-relações com a realidade nacional, podendo ser agregado como vivência profissional e acréscimo de experiência de vida. Segundo autores, o trabalho voluntário é importante para o desenvolvimento de competências por ser visto como uma experiência de vida, em sua essência, e possibilita que o indivíduo participe de forma ativa e responsável na sociedade com autonomia e criatividade, aplicando e adquirindo conhecimentos e habilidades.

Ao tratar sobre a importância do trabalho voluntário se destacam:

√O trabalho voluntário tende a proporcionar uma satisfação pessoal de vencer um desafio ou de liberdade de ação que normalmente não acontece na rotina de trabalho do dia a dia.
✓Algumas pesquisas apontam que o trabalho voluntário melhora a autoimagem porque promove um sentimento de realização e competência.
✓O trabalho voluntário de inclusão social melhora a comunidade em que vivemos porque insere todos os membros como parte importante do projeto, o que implica numa evolução da sociedade.
✓Outra motivação importante para fazer trabalho voluntário é a possibilidade de ingressar em um mundo desconhecido, em outra realidade. Se a entidade for séria, o treinamento fará parte do processo de todo voluntário que chega.
✓Segundo um estudo da Universidade de Michigan (EUA) as pessoas que ajudam o próximo apresentam menos problemas de saúde.

Benefícios de realizar um trabalho voluntário:

•Ajudar a contribuir na solução de parte dos problemas da sociedade

•Sentir-se útil e valorizado

•Fazer algo diferente no dia a dia

•Perceber que as gratificações da vida não estão voltadas somente aos bens conquistados

•Descobrir sua capacidade de que pode fazer a diferença na vida de alguém

•Fazer amigos e conhecer pessoas diferentes

•Pode ser visto como uma terapia

•Podendo escolher fazer o que gosta, realizará a atividade com amor

•Traz desenvolvimento e crescimento pessoal.

Nesta data agradecemos a todos que fizeram e fazem parte desse imenso trabalho, na ABRAFIBRO.
Desde sua criação, em 2007, todo trabalho realizado na ABRAFIBRO é  voluntário, tanto de pacientes como de Profissionais. Pacientes e Profissionais que dedicam seu tempo e conhecimentos para fazer nosso mundo um pouco melhor, pelo menos através do conhecimento e da educação.
Sabemos que já muito a ser feito, e só com a união de todos os interessados alcançaremos os lugares, os benefícios, as políticas tão importantes e necessárias a todos nós.
Contudo, esse trabalho só cresce e, já atingimos nossa capacidade máxima. Dependemos de voluntários para expansão.
Se você quer nos ajudar, de forma voluntária, entre em contato.
É uma maneira de fazer parte de mudanças, de histórias, de crescimento, de Amor ao próximo.
Não dá para esperar que o outro ou o Estado façam. É preciso agir!

Nosso muito muito obrigada a todos os Voluntários da ABRAFIBRO. Vocês fazem toda diferença há 13 anos, na história da Fibromialgia no Brasil. Parabéns por serem quem são! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

domingo, 20 de setembro de 2020

Núcleo de Apoio Psicológico do Maranhão

 Núcleo de Apoio Psicológico do Maranhão

Aos psicólogos Manoel Gomez @manuel.gcj e Amanda Sena @amandasena_psi nossa mais sincera Gratidão por acompanhar os pacientes do Grupo de Apoio Maranhão!!!

A psicologia é peça fundamental no processo de acompanhamento do fibromiálgico, uma gangorra de emoções e constantes desafios diários.

O encontro aconteceu neste último sábado dia 19/09/2020 e contou com a participação de vários pacientes na @ibesperancaevida Igreja Batista Esperança e Vida, em São Luis - Ma.

Um show de voluntariado profissional em busca de abraçar vidas, contruindo momentos significativos e unindo forças no mundo terapêutico.
Fortalecer vidas fibromiálgicas é um grande compromisso!
O nosso muito obrigada!!!










SIMONE ELI BOMBARDI
Vice Presidente
ABRAFIBRO

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