![Sênior, sentando, cima, noturna](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rf_photo_of_depressed_man_suffering_from_insomnia.jpg)
Problemas de sono
Depressão pode afetar seu corpo, bem como sua mente. O problema de cair ou permanecer adormecido é comum em pessoas que estão deprimidas. Mas alguns podem achar que eles ficam muito fechados.
![Mulher com dor no peito](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/agefoto_rm_photo_of_woman_experiencing_chest_pain.jpg)
Dor no peito
Pode ser um sinal de problemas de coração, pulmão ou estômago, por isso consulte o seu médico para descartar essas causas. Às vezes, porém, é um sintoma de depressão.
Depressão também pode aumentar o risco de doença cardíaca. Além disso, as pessoas que tiveram ataques cardíacos são mais propensas a estar deprimidas.![Mulher, dormir, sofá](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_depressed_woman_suffering_exhaustion.jpg)
Fadiga e Exaustão
Se você se sentir tão cansado que, não tem energia para tarefas diárias - mesmo quando você dorme ou descansa muito - pode ser um sinal de que você está deprimido. Depressão e fadiga juntos tendem a fazer ambas as condições parecem piores.
![Mulher, pescoço, dor](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_woman_with_neck_pain.jpg)
Músculos e articulações doloridos
Quando você vive com dor contínua pode aumentar o risco de depressão.
A depressão também pode levar à dor, porque as duas condições compartilham mensageiros químicos no cérebro. Pessoas que estão deprimidas são três vezes mais propensos a ter dor regular.
![Mulher, pendurando, sobre, pia](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_depressed_woman_experiencing_nausea.jpg)
Problemas digestivos
Nossos cérebros e sistemas digestivos estão fortemente conectados, e é por isso que muitos de nós temos dores de estômago ou náuseas quando estamos estressados ou preocupados.
A depressão pode levar a desarranjos em seu intestino também - causando náuseas, indigestão, diarreia ou constipação.
![Mulher com dor de cabeça](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rf_photo_of_depressed_woman_with_headache.jpg)
Dores de cabeça
Um estudo mostra que as pessoas com depressão maior são três vezes mais propensos a ter enxaquecas, e as pessoas com enxaquecas têm cinco vezes mais probabilidades de ficar deprimido.
![Infeliz, mulher, restaurante](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rf_photo_of_depressed_woman_with_lack_of_appetite.jpg)
Alterações no apetite ou peso
Algumas pessoas sentem menos fome quando ficam deprimidas. Outros não conseguem parar de comer. O resultado pode ser ganho de peso ou perda, juntamente com a falta de energia.
Depressão tem sido associada a distúrbios alimentares como bulimia, anorexia ou compulsão alimentar.
![Mulher, esfregando, dormente, costas](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_woman_rubbing_aching_back.jpg)
Dor nas costas
Quando dói normalmente a coluna lombar, que á a base da coluna, pode contribuir para a depressão. E as pessoas que estão deprimidas podem ser quatro vezes mais propensas a ficar intensa, incapacitante pescoço ou dor nas costas.
![Homem, ficar, braços, cabeça](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_man_feeling_restless_and_irritable.jpg)
Agitado e Inquieto
Problemas de sono ou outros sintomas de depressão podem fazer você se sentir assim. Os homens são mais propensos do que as mulheres a ficarem irritadas quando estão deprimidas.
![Par, dormindo, costas, costas](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rm_photo_of_couple_sleeping_back_to_back.jpg)
Problemas sexuais
Se você está deprimido, você pode perder seu interesse em sexo. Alguns medicamentos prescritos, que tratam a depressão, também podem tirar sua libido e afetar o desempenho. Converse com seu médico sobre suas opções de remédios.
![Família, hula, hooping, junto](https://img.webmd.com/dtmcms/live/webmd/consumer_assets/site_images/articles/health_tools/physical_symptoms_of_depression_slideshow/getty_rf_photo_of_family_hula_hooping_together.jpg)
Exercício
Pesquisas sugerem que se você fizer isso regularmente, há a liberação de substâncias químicas em seu cérebro, que fazem você se sentir bem, melhorar o seu humor e reduzir a sua sensibilidade à dor.
Embora a atividade física por si só não cura a depressão, ela pode ajudar a aliviar a longo prazo.
Se você está deprimido, às vezes pode ser difícil obter a energia para o exercício. Mas tente lembrar que pode aliviar a fadiga e ajudá-lo a dormir melhor.