Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas com diversos aspectos, como: tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

Quer saber o que é FIBROMIALIGIA? na coluna ao lado esquerdo das postagem clique no link "Mas o que é fibromialgia"


TRADUTOR

terça-feira, 30 de junho de 2020

Entrevista à TV BAND CIDADE - MA

     Em entrevista à TV BAND CIDADE do Maranhão dia 25 de junho de 2020, Simone Eli Bombardi, vice presidente da Abrafibro e coordenadora do Grupo de Apoio Maranhão ao apresentador e âncora Daniel Gonçalves. 

     Falamos um pouco mais sobre a fibromialgia, a multidisciplinaridade, o acolhimento e a forma ampla de nossas ações junto ao paciente.

     Assista!
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TV BAND CIDADE MA

segunda-feira, 29 de junho de 2020

LIVE: OS DESAFIOS DOS FIBROMIÁLGICOS EM TEMPOS DE PANDEMIA


À convite do Vereador Miguel Ângelo, do município de Paço do Lumiar - Ma. Propositor da Lei 797/2019. Que institui 12 de Maio, Dia da Fibromialgia, com ações anuais de enfrentamento à doença; assim como filas e estacionamento prioritários.
Vamos discutir sobre a doença, as dificuldades enfrentadas nesse momento crítico de pandemia e quais propostas poderiam ser feitas para sanar o atendimento escasso.

Então esperamos por você!



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APROVADO PELA CÂMARA MUNICIPAL DE BACABAL - MA

sexta-feira, 26 de junho de 2020

Protocolado projeto de Lei n° 107/2020, de autoria do vereador Ricardo Diniz, proposto pela Abrafibro em São Luis - Ma!

     O projeto de Lei tem como base a redução de carga horária de 4 horas semanais para pessoas que têm fibromialgia, sem prejuízos de remuneração para fins de tratamento.


     A comprovação da doença deverá ser feita através de laudo médico e posteriormente, a comprovação do tratamento deverá ser apresentada ao órgão público competente. 

     A Abrafibro vêm agradecer ao vereador Ricardo Diniz @ricardodinizoficial , que se sensibilizou vendo a necessidade do tratamento aos funcionários públicos acometidos de fibromialgia.

      O projeto segue agora em análise pela Câmera Municipal de Vereadores de São Luis.

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quinta-feira, 25 de junho de 2020

LIVE: Os desafios dos fibromiálgicos em período de pandemia!

Vem aí mais uma Live feita para você!

Os desafios dos fibromiálgicos em período de pandemia!

À convite do Vereador Miguel Ângelo, do município de Paço do Lumiar - Ma. Propositor da Lei 797/2019. Que institui 12 de Maio, Dia da Fibromialgia, com ações anuais de enfrentamento à doença; assim como filas e estacionamento prioritários.
Vamos discutir sobre a doença, as dificuldades enfrentadas nesse momento crítico de pandemia e quais propostas poderiam ser feitas para sanar o atendimento excasso.

Então esperamos por você!

📌Vai ser dia 27/06 - Sábado 
Às 10 hs
ONDE?
📌
INSTAGRAN: @vereadormiguelangelo

FACEBOOK: 
https://www.facebook.com/profile.php?id=100030036691227

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#abrafibro #fibromialgia #fibro #fibromialgiamaranhao #gafibromialgiamaranhao #dorcronica #fibromyalgia #dornaoefrescura #ligadadorma #meusdireitos #saudedignaOs desafios dos fibromiálgicos em período de pandemia!

Projeto de Lei apresentado à Câmara Municipal de Itapecuru Mirim - Ma

ITAPECURU MIRIM - Ma

Projeto de Lei entregue ao vereador  Dr. José Carlos de Araújo Vieira Júnior que institui dia 12 de maio, dia da Fibromialgia com ações anuais de enfrentamento à doença, filas e estacionamento prioritários.
A Abrafibro através de nossa coordenadora Maranhão e voluntária Simone Eli Bombardi  não tem palavras para agradecer, pois o projeto virá atender à diversos pacientes do município.


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quarta-feira, 24 de junho de 2020

GERENCIANDO A DOR CRÔNICA QUANDO VOCÊ ESTÁ PRESO EM CASA

POR 
PETER ABACI, MDAnestesista e especialista em dor certificados pelo conselho08 DE ABRIL DE 2020

À medida que a pandemia do COVID-19 continua, os pacientes com doenças crônicas podem descobrir que as ordens de ficar em casa representam desafios adicionais. Em muitas áreas, os cuidados médicos foram reduzidos a consultas, procedimentos, cirurgias e testes de diagnóstico, principalmente urgentes. Muitos pacientes com dor podem encontrar acesso a cuidados médicos ou tratamento mais limitado do que nunca. E encomendas para ficar em casa também podem significar gastar mais tempo com cônjuges, familiares ou colegas de quarto, o que pode adicionar ainda mais estresse ao que já é uma situação de muita ansiedade.

Se você está achando que ser sequestrado em casa parece dificultar ainda mais o tratamento da dor, aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a trabalhar nesse período:

  • A telemedicina e a telessaúde fazem parte do novo normal no momento. Os médicos confiam na telemedicina mais do que nunca durante esta pandemia, e parece haver um aumento em outros serviços virtuais de saúde e bem-estar oferecidos. Além de ter sua consulta médica típica on-line ou por telefone, você também pode procurar outros recursos virtuais complementares de fisioterapeutas, conselheiros e terapeutas psicológicos, treinadores de vida, instrutores de ioga, instrutores de Pilates e nutricionistas. Para obter mais vínculos sociais, considere ingressar em um grupo de apoio on-line. Encontrar os recursos certos de telemedicina e telessaúde para sua situação específica pode ser complicado, e é sempre uma boa idéia conversar com seu médico antes de iniciar algo novo.
  • Ficar em casa pode facilmente quebrar a estrutura e os limites normais aos quais estamos acostumados. Não sair de casa para ir ao trabalho ou executar as tarefas habituais pode significar mais tempo ocioso em casa. Tente combater isso criando um cronograma e alguma estrutura em torno do seu dia que combine com outras pessoas que estão em casa com você. Por exemplo, agende um horário para fazer as coisas juntos, como talvez preparar refeições, limpar a casa e assistir a um filme, enquanto cria espaço para que todos tenham tempo para si. Agora, pode ser mais difícil do que nunca encontrar tempo e espaço para atividades de autocuidado, como meditação ou exercício, então considere elaborar um plano com seus companheiros de casa que permita que você tenha um tempo importante para você.
  • Existem alguns tratamentos médicos que precisam ser suspensos no momento. Por exemplo, a maioria dos especialistas recomenda o adiamento de procedimentos rotineiros da dor, como injeções epidurais de cortisona. Além do risco adicional de estar em uma instalação médica durante esse período, também existe o risco hipotético de que a exposição do corpo à cortisona adicionada possa diminuir sua resposta imune. Se houver tratamentos ou procedimentos médicos suspensos nos quais você normalmente confia para aliviar a dor, esse pode ser um momento difícil para você. Mas deixar sua angústia tirar o melhor de você durante esse período só tornará sua dor muito mais difícil de controlar; portanto, considere adicionar técnicas específicas de gerenciamento de estresse e ferramentas de relaxamento à sua rotina em casa.
  • Sair de sua rotina habitual também pode ser uma chance de explorar novas idéias ou tratamentos que você pode não ter considerado. Nunca conversou com um psicólogo de controle da dor antes? Talvez seja um momento para experimentá-lo. As pesquisas feitas no aconselhamento em telemedicina pareciam muito boas até agora. Pode haver uma lista de coisas que você sempre quis examinar, mas nunca teve tempo. Essa pode ser a oportunidade de crescimento, desenvolvimento e exploração que você estava esperando.

Enquanto ficar em casa é o que é necessário agora, esse pode ser um momento realmente desafiador para aqueles com dor crônica. Considere recalibrar suas estratégias de gerenciamento da dor para que você possa voltar aos trilhos.


TeXTO ORIGINAL, CLIQUE AQUI:https://blogs.webmd.com/pain-management/20200408/managing-chronic-pain-when-youre-stuck-at-home

Tradução por Google Tradutor
Por Simone Eli Bombardi 

 

terça-feira, 23 de junho de 2020

Defensoria não precisa atender cidades onde ainda não esteja instalada

O presidente do Supremo Tribunal Federal, ministro Dias Toffoli, determinou a suspensão nacional dos efeitos de todas as decisões que tenham imposto às Defensorias Públicas da União ou dos estados a obrigação de prestarem serviços em cidades onde ainda não estejam formalmente instaladas.
Quer saber mais?

CLIQUE AQUI:

segunda-feira, 22 de junho de 2020

Fibromialgia e Dor Total



Dia 19/06/2020 tivemos uma Live muito interessante com a  Luiza Mualem, Mestre em ciências da saúde -UFMA, Doutoranda em ciências da saúde - UFMA - UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO. Atua na área de dor e cuidados paliativos como Enfermeira do serviço de dor e cuidados paliativos do HUUFMA na Casa da Dor, em São Luis - Ma.
A Facilitadora foi a Simone Eli Bombardi, Vice Presidente da Abrafibro. 
A Live abordou o tema Fibromialgia e Dor Total.

Mas o que seria a Dor Total?

Qual a importância do tratamento multidisciplinar na dor crônica?

Você perdeu essa Live,  gostaria de assistir de novo ou indicar o vídeo para um amigo ou amiga??

📌 Clique aqui

Não esqueça de se inscrever no canal, clique no sininho🔔 para ser avisado sobre as próximas Lives e vídeos.
Aproveite e assista nossas outras Lives e vídeos de total interesse dos pacientes Fibromiálgicos.

Convide a Família para assistir tambem!👍🏻👍🏻😉

Simone Eli Bombardi
Vice Presidente
ABRAFIBRO Associação Brasileira dos Fibromiálgicos

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sexta-feira, 19 de junho de 2020

PROJETO DE DR. YGLESIO PREVÊ GRATUIDADE À PESSOAS COM FIBROMIALGIA NO TRANSPORTE PÚBLICO DO MARANHÃO

http://www.al.ma.leg.br/noticias/40080
É com satisfação que divulgamos a Propositura do Deputad
o Estadual Dr Yglesio, do Estado do Maranhão.
Seu Projeto de Lei, de sugestão da Abrafibro @abrafibro, protocololado na tarde da última  quarta-feira (17), garantirá aos pacientes  fibromiálgicos a gratuidade no transporte intermunicipal para fins de tratamento.
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#abrafibro
#fibromialgia
#fibromialgicos #pacientescomfibromialgia
#PLgratuidadetransporte
@yglesio
@assembleialegma


quinta-feira, 18 de junho de 2020

LIVE: FIBROMIALGIA E DOR TOTAL

FIBROMIALGIA E DOR TOTAL!

Vem aí uma Live muito interessante com a nossa querida Luiza Mualem, Mestre em ciências da saúde -Ufma, Doutoranda em ciências da saúde - Ufma. Atua na área de dor e cuidados paliativos como enfermeira do serviço de dor e cuidados paliativos do HUUFMA na Casa da Dor, em São Luis - Ma.

💜👌VAMOS FALAR UM POUCO SOBRE A DOR TOTAL, IMPORTÂNCIA DO EQUILÍBRIO DA DOR ATRAVÉS DO TRATAMENTO MULTIDISCIPLINAR!

Esperamos por você no canal do YouTube:
📌 http://www.youtube.com/c/AbrafibroAssocBrasdosFibromiálgicos

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#abrafibro #fibromialgia #dorcronica #doremfoco #tratamentodigno #dornaoefrescura #secuidar #amorproprio #saúde #enfrentamento

quarta-feira, 17 de junho de 2020

Convite para o MOMENTO ECUMÊNICO da ABRAFIBRO em 18/06/2020

Convidamos a todos para se juntarem a nós em Oração e Vibração.
Nesta quinta-feira, 18/06/2020,  nos reuniremos em nossa página para nosso MOMENTO ECUMÊNICO. ÀS 20h.
Todos são bem vindos! Todos os credos!
Junte-se a nós! #juntossomosmaisfortes

https://www.facebook.com/PagdaAbrafibro/

Assista ao convite de nossa presidente Sandras Santos​. Contamos com sua participação!






Dúvidas sobre fibromialgia | Roberto Heymann

"Clínico geral pode diagnosticar fibromialgia? No que o sobrepeso pode comprometer o quadro? Essa doença surge ao longo da vida ou é hereditária? O membro da Comissão de Fibromialgia da Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), o reumatologista Roberto Heymann, responde essas e outras perguntas."

Assista a esta entrevista no canal do Dr Drauzio Varella!
Vale muito a pena!





sexta-feira, 5 de junho de 2020

Encerramento da Fase I da nossa Campanha "Apoio Familiar é o melhor remédio" com Sandra Santos e Simone E. Bombardi


No dia 31.05.2020 gravamos esta Live, aqui no Canal. Devido aos problemas técnicos que tivemos durante a Live, nós resolvemos editar para deixar ele mais curto e objetivo. Mas preservamos o conteúdo. Fiquem tranquilos! Viemos dar notícias sobre o que aconteceu na Fase I da Campanha "Apoio Familiar é o melhor remédio", falamos um pouco sobre nosso trabalho, como pacientes voluntárias à frente da Direção da Abrafibro.Encerramento da Fase I da nossa Campanha "Apoio Familiar é o melhor remédio" com Sandra Santos e Simone E. Bombardi Fizemos nossos agradecimentos a todos os Profissionais Voluntários, a Equipe Abrafibro e aos membros que são nosso principal objetivo. Nosso muito obrigada por nos incentivarem e reconhecerem que dedicamos tempo e conhecimento para trazer o melhor à vocês.

E fiquem de olho... a Fase II começa Hojeeeeeee!!! 05.06 às 19hs aqui no canal. Será com a Dra. Maria Beatriz Campos, que cujo papo será: Dor crônica tem cura? Saiba que a resposta não é tão simples. Não deixe de assistir. Avise os amigos, familiares, Se inscreva no canal, ative o sininho... curta nossos vídeos... Prestigie nosso trabalho, que é feito por nós para você! A ABRAFIBRO está nas mídias sociais: Facebook: https://www.facebook.com/abrafibro.3p... Instagram: https://www.instagram.com/abrafibro Twitter: https://www.twitter.com/_abrafibro

quinta-feira, 4 de junho de 2020

Será que dor crônica tem cura? - com a Dra Maria Beatriz Campos dia 05/06/2020 às 19h

"Assim iniciamos a Fase II da Campanha da Abrafibro "Apoio Familiar é o melhor remédio".



Com vocês a nossa voluntária,  Dra Maria Beatriz Campos, que é médica ginecologista com qualificacao em colposcopia, pós graduação em dor e acupuntura - coordenadora geral do comite de ligas de dor do Brasil pela SBED ( sociedade brasileira para o Estudo da Dor) - coordenadora geral da liga interdisciplinar para o estudo da dor de curitiba (LIED) - medica do grupo da Dor do Hospital INC (instituto de neurologia de curitiba).

A Dra Maria Beatriz irá responder a esta questão e muitas outras nesta LIVE, então não deixem de participar e enviar suas perguntas e vamos juntos desvendar estes mistérios.

É a ABRAFIBRO cada  vez mais perto de você!!!!

quarta-feira, 3 de junho de 2020

DOR CRÔNICA TEM CURA???

Com vocês a nossa voluntária,  Dra. Maria Beatriz Campos (uma das primeiras voluntárias está de volta). É médica ginecologista/obstetra com qualificação em colposcopia, pós graduação em dor e acupuntura - Coordenadora Geral do Comitê de Ligas de Dor do Brasil pela SBED(Sociedade Brasileira para Estudos da Dor) - Coordenadora Geral da Liga Interdisciplinar para Estudo da Dor de Curitiba (LIED) - médica do grupo da Dor do Hospital INC (Instituto de Neurologia de Curitiba). 

A Dra. Maria Beatriz irá responder esta e muitas outras questões neste LIVE. Então não deixem de participar!
Abrafibro, cada vez mais perto de você.

Nosso Muito Obrigada Dra. Maria Beatriz!
Seja muito bem-vinda de volta!!!


Anote na Agenda... ponha o aviso no celular... põe um bilhete na geladeira... compartilhe! Dia 05.06 às 19hs - No YouTube ao Vivo @abrafibro

segunda-feira, 1 de junho de 2020

Deputado Federal Ricardo Izar conversa sobre Fibromialgia com Sandra Santos da Abrafibro

Tivemos a honra de sermos convidados a conversar com o Deputado Federal Ricardo Izar no dia 29.05 numa Live, para falarmos à sociedade sobre a Fibromialgia e o Universo difícil do Fibromiálgico. Foram minutos importantes, para explicar mais e melhor sobre o que vivemos no dia a dia, nossas dificuldades e o que esperamos do poder público. Se seu caso se enquadrar nos casos que o Deputado pediu para ter ciência, comente, ou envie mensagem para nosso e-mail: abrafibro@gmail.com Assista, comente!