Seja Bem Vindo ao Universo do Fibromiálgico

A Abrafibro - Assoc Bras dos Fibromiálgicos traz para você, seus familiares, amigos, simpatizantes e estudantes uma vasta lista de assuntos, todos voltados à Fibromialgia e aos Fibromiálgicos.
A educação sobre a Fibromialgia é parte integrante do tratamento multidisciplinar e interdisciplinar ao paciente. Mas deve se estender aos familiares e amigos.
Conhecendo e desmistificando a Fibromialgia, todos deixarão de lado preconceitos, conceitos errôneos, para darem lugar a ações mais assertivas em diversos aspectos, como:
tratamento, mudança de hábitos, a compreensão de seu próprio corpo. Isso permitirá o gerenciamento dos sintomas, para que não se tornem de difícil do controle.
A Fibromialgia é uma síndrome, é real e uma incógnita para a medicina.
Pelo complexo fato de ser uma síndrome, que engloba uma série de sintomas e outras doenças - comorbidades - dificulta e muito os estudos e o próprio avanço das pesquisas.
Porém, cientistas do mundo inteiro se dedicam ao seu estudo, para melhorar a qualidade de vida daqueles por ela atingidos.
Existem diversos níveis de comprometimento dentro da própria doença. Alguns pacientes são mais refratários que outros, ou seja, seu organismo não reage da mesma forma que a maioria aos tratamentos convencionais.
Sim, atualmente compreendem que a síndrome é "na cabeça", e não "da cabeça". Esta conclusão foi detalhada em exames de imagens, Ressonância Magnética Funcional, que é capaz de mostrar as zonas ativadas do cérebro do paciente fibromiálgico quando estimulado à dor. É muito maior o campo ativado, em comparação ao mesmo estímulo dado a um paciente que não é fibromiálgico. Seu campo é muito menor.
Assim, o estímulo dispara zonas muito maiores no cérebro, é capaz de gerar sensações ainda mais potencialmente dolorosas, entre outros sintomas (vide imagem no alto da página).
Por que isso acontece? Como isso acontece? Como definir a causa? Como interromper este efeito? Como lidar com estes estranhos sintomas? Por que na tenra infância ou adolescência isso pode acontecer? Por que a grande maioria dos fibromiálgicos são mulheres? Por que só uma minoria de homens desenvolvem a síndrome?
Estas e tantas outras questões ainda não possuem respostas. Os tratamentos atuais englobam antidepressivos, potentes analgésicos, fisioterapia, psicoterapia, psiquiatria, e essencialmente (exceto com proibição por ordem médica) a Atividade Física.
Esta é a parte que têm menor adesão pelos pacientes.
É dolorosa no início, é desconfortante, é preciso muito empenho, é preciso acreditar que a fase aguda da dor vai passar, trazendo alívio. Todo paciente precisa de orientação médica e/ou do profissional, que no caso é o Educador Físico. Eles poderão determinar tempo de atividade diária, o que melhor se adequa a sua condição, corrige erros comuns durante a atividade, e não deixar que o paciente force além de seu próprio limite... Tudo é comandado de forma progressiva. Mas é preciso empenho, determinação e adesão.

TRADUTOR

Mostrando postagens com marcador 12 de maio. Mostrar todas as postagens
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sexta-feira, 29 de maio de 2020

Você se identifica dia 29

Esse ano nossa campanha do dia 12 de Maio vai falar sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma
surpresa muito especial com os depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas
aqui no grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que vamos divulgar.
Nós já estamos ansiosos para começar.
E você? Está preparado para participar da maior campanha de conscientização e enfrentamento à
fibromialgia?

#abrafibro #12demaio #diadafibromialgia #diainternacionaldafibromialgia #campanhafibromialgia
#juntossomosmaisfortes #apoiofamiliar #familia

quinta-feira, 28 de maio de 2020

Você se identifica dia 28?

Esse ano nossa campanha do dia 12 de Maio vai falar sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma
surpresa muito especial com os depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas
aqui no grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que vamos divulgar.
Nós já estamos ansiosos para começar.
E você? Está preparado para participar da maior campanha de conscientização e enfrentamento à
fibromialgia?


quarta-feira, 27 de maio de 2020

Você se identifica dia 27?



Esse ano nossa campanha do dia 12 de Maio vai falar sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma
surpresa muito especial com os depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas
aqui no grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que vamos divulgar.
Nós já estamos ansiosos para começar.
E você? Está preparado para participar da maior campanha de conscientização e enfrentamento à
fibromialgia?

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terça-feira, 26 de maio de 2020

Você se identifica? dia 26

 Esse ano nossa campanha para Maio/2020 fala sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma imagem para cada dia, com recadinho especial, a partir dos depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas em nosso grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que estamos divulgando.
Está preparado para participar da maior campanha de Conscientização, Sensibilização da e Enfrentamento à fibromialgia?
Seu apoio é muito importante para o sucesso da campanha.
Todos os dias traremos um novo recado.
Compartilhe muito! Sem dó!
Até a próximo!
🤜🏻🤛🏻


#abrafibro  #fibromialgia #dorcronica  #meusdireitos #juntossomosmaisfortes #dorinvisivel #campanha12demaio

segunda-feira, 25 de maio de 2020

Você se identifica? dia 25

Esse ano nossa campanha para Maio/2020 fala sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma imagem para cada dia, com recadinho especial, a partir dos depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas em nosso grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que estamos divulgando.
Está preparado para participar da maior campanha de Conscientização, Sensibilização da e Enfrentamento à fibromialgia?
Seu apoio é muito importante para o sucesso da campanha.
Todos os dias traremos um novo recado.
Compartilhe muito! Sem dó!
Até a próximo!
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#abrafibro #gafibromialgiama #gafibromialgicosma #fibromialgiama #fibromialgia #dorcronica #dorcronicama #ligadadorma #maranhaoemfoco #maranhao #meusdireitos #juntossomosmaisfortes  #simoneelibombardi
#fibromialgiamaranhao

domingo, 24 de maio de 2020

Você se identifica? dia 24

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Esse ano nossa campanha para Maio/2020 fala sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma imagem para cada dia, com recadinho especial, a partir dos depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas em nosso grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que estamos divulgando.
Está preparado para participar da maior campanha de Conscientização, Sensibilização da e Enfrentamento à fibromialgia?
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Todos os dias traremos um novo recado.
Compartilhe muito! Sem dó!
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sábado, 23 de maio de 2020

Você se identifica? dia 23


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Esse ano nossa campanha para Maio/2020 fala sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma imagem para cada dia, com recadinho especial, a partir dos depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas em nosso grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos
que estamos divulgando.
Está preparado para participar da maior campanha de Conscientização, Sensibilização da e Enfrentamento à fibromialgia?
Seu apoio é muito importante para o sucesso da campanha.
Todos os dias traremos um novo recado.
Compartilhe muito! Sem dó!
Até a próximo!
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#fibromialgiamaranhao

sexta-feira, 22 de maio de 2020

Você se identifica? Dia 22

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Esse ano nossa campanha do dia 12 de Maio vai falar sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma
surpresa muito especial com os depoimentos que vocês fizeram nas enquetes e perguntas postadas nosso grupo.
A colaboração de vocês foi essencial para este trabalho e para a elaboração das imagens e vídeos que vamos divulgar.
Já estamos ansiosos pelas repercussões.
E você? Está preparado para participar da maior campanha de conscientização e enfrentamento à fibromialgia?
Cada dia um recadinho diferente.
Acompanhe e compartilhe cada um.
Somos maiores que a Fibromialgia.
Abraços Fraternos 🌷

#abrafibro #12demaio #diadafibromialgia #diainternacionaldafibromialgia #campanhafibromialgia
#juntossomosmaisfortes #apoiofamiliar #familia #FibromialgiaM79_7 #fibromyalgia #fibromyalgie #fibromialgiaexiste #quemtemdortempressa

A Abrafibro vem dar continuidade a Campanha "Apoio Familiar é o melhor remédio" (para computadores)


Este é o segundo vídeo desta série. São novos depoimentos, mostrando sentimentos tão sérios, que fazem parte do cotidiano da maioria dos Fibromiálgicos. Vamos então assistir, divulgar e falar sobre a necessidade da Compreensão e do Apoio Familiar. Como em qualquer enfermidade, o paciente precisa desse porto seguro. Não é possível imaginar o que sente o outro. Mas, é possível ser compreensivo, acolhedor, conhecedor do básico sobre o Universo da Fibromialgia. A internet e as Associações sérias estão aqui para ajudar. Se quiser fazer contato nos procure em nosso site, nas mídias sociais. Mas mídias existem também Associações e Grupos sérios. É preciso querer. Quem ama cuida. Muito Obrigada 🙏🏻🌷

A Abrafibro vem dar continuidade a Campanha "Apoio Familiar é o melhor remédio" (para celulares)


Este é o segundo vídeo desta série.
São novos depoimentos, mostrando sentimentos tão sérios, que fazem parte do cotidiano da maioria dos Fibromiálgicos.
Vamos então assistir, divulgar e falar sobre a necessidade da Compreensão e do Apoio Familiar.
Como em qualquer enfermidade, o paciente precisa desse porto seguro.
Não é possível imaginar o que sente o outro. Mas, é possível ser compreensivo, acolhedor, conhecedor do básico sobre o Universo da Fibromialgia. A internet e as Associações sérias estão aqui para ajudar.
Se quiser fazer contato nos procure em nosso site, nas mídias sociais.
Mas mídias existem também Associações e Grupos sérios.
É preciso querer.
Quem ama cuida.
Muito Obrigada 🙏🏻🌷

quinta-feira, 21 de maio de 2020

FIBROMIALGIA (FM) pela psicóloga Cecília Peixoto


 
 

Psicóloga Cecilia Peixoto

No dia 12 de maio é o dia mundial de conscientização e enfrentamento à Fibromialgia e este texto servira para nos atentar essa doença que “atinge cerca de 5% da população mundial, sendo predominante 80% dos casos atingindo mulheres jovens e de meia idade (30 a 60 anos), em uma incidência de dez mulheres para cada homem. Estes são os dados que temos, mas pode acometer pessoas de qualquer idade ou gênero”.
Mas o que é FIBROMIALGIA? De acordo com o site da Sociedade Brasileira de Reumatologia “A Fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura.” A fibromialgia é uma síndrome que começa no cérebro e provoca dor crônica por todo o corpo. Muitas vezes confundida com reumatismo.
Conforme a OMS – a (FM) possui as seguintes características: É permanente, produz incapacidade residuais, é causada por alterações patológicas pouco conhecidas, mas irreversíveis, exige uma capacitação do doente para a reabilitação, pode exigir longos períodos de supervisão, observação e cuidados. Veja quais são as causas da fibromialgia, os sintomas e como tratar o problema.
Causas: Por fatores multifatorial, por predisposição genéticas, ou por influencias ambientais, como traumas físicos ou mesmo perdas, fatores psicológicos e sociais.
Sintomas: distúrbios de sono;( a pessoa acorda cansada), insônia, muitas dores pelo corpo inteiro, sensação de inchaço, fadiga(cansaço), dor de cabeça, dormência e formigamento, síndrome do cólon irritável, e outros sintomas como alterações de memória, atenção e concentração, ansiedade, depressão. Uma característica da pessoa com FM é a grande sensibilidade ao toque e à compressão da musculatura pelo examinador ou por outras pessoas. Ela pode ser uma dor difusa, pode doer mais em uma parte do que em outra e geralmente dores persistentes. Todos estes sintomas devem estar presentes há mais de 3 meses.
Diagnostico: é 100% Clinico, pois não existe exames para comprovar que ela está presente. Se o médico fizer uma boa entrevista clínica, pode fazer o diagnóstico de fibromialgia na primeira consulta e descartar outros problemas.
Tratamento: Deve ser sempre que possível multidisciplinar, com cada profissional contribuindo com sua área de conhecimento e intervenção. Inclusive a Psicologia junto ao tratamento da síndrome ao portador e sua família, no esclarecimento da doença, e suas complicações, através das técnicas psicoterápicas.
Vale salientar que existe uma associação desde 2007. ABRAFIBRO – Associação Brasileira dos Fibromiálgicos fundada por pacientes e profissionais voluntários que, trazem informações e orientações de credibilidade a quem queira conhecer melhor com objetivo de desmitificar, diminuindo assim os preconceitos, dando lugar a ações mais assertivas.
Consulte o SITE: www.abrafibro.com

fonte da notícia
http://jornaldaquidf.com.br/fibromialgia-fm/

Nossos agradecimentos pela citação. Apreciar nosso trabalho, e reconhecer nosso esforço, mesmo sendo pacientes é uma honra.
Assinado
Sandra Santos
Presidente/Fundadora

Simone E. Bombardi
Vice Presidente

Muito obrigada!
 

UM RECADO MUITO IMPORTANTE!

                               


Você se identifica? Dia 21. 
Este ano nossa Campanha para Maio/20 falamos sobre APOIO FAMILIAR. 
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quarta-feira, 20 de maio de 2020

Você se identifica? Dia 20


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Você se identifica? Dia 19

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segunda-feira, 18 de maio de 2020

Você se identifica? Dia 18


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domingo, 17 de maio de 2020

Você se identifica? Dia 17


Esse ano nossa campanha do dia 12 de Maio vai falar sobre APOIO FAMILIAR. Preparamos uma
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sábado, 16 de maio de 2020

Você se identifica? dia 16


ESPERAMOS POR VOCÊS HOJE!!💜💜💜 FIBROMIALGIA X SAÚDE MENTAL - A Importância Da Inteligência Emocional com Daniela Queiros e Simone Eli Bombardi





12 de Maio Dia da Conscientização e Enfrentamento à Fibromialgia.

A ABRAFIBRO traz uma série de LIVES com os membros da nossa associação.

E hoje, 16 de maio às 16 horas, teremos um super bate papo com a psicóloga clínica e voluntária da @abrafibro, Daniela Queiroz  @danielaqueiroz e a nossa vice presidente e Coordenadora voluntária  do Maranhão  Simone Eli Bombardi @simoneelibombardi
 Abordarão assuntos com a visão da profissional, enfatizando a FIBROMIALGIA X SAÚDE MENTAL - A Importância  Da Inteligência  Emocional.

Chame seu familiar ou amigo para assistir com você.
Ambos aproveitarão muito esse momento.

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👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRanYaHg3MwZ5upd-H7IcFg