BLOG DA ABRAFIBRO ESTÁ ENTRE OS 100 NO PRÊMIO TOP BLOG 2015 - VAMOS A PRÓXIMA FASE!

Olá queridos leitores e seguidores de nosso Blog.
Temos uma excelente notícia, e com vocês precisamos compartilhar.
Nosso blog está entre os 100 classificados. Hoje recebemos o aviso, em nosso e-mail, como podem ver abaixo.
Agora precisamos de vocês, todos, mais que nunca.
Recomeçam as votações do Juri Popular.

Comunicamos que o projeto http://abrafibro.blogspot.com.br/2015/12/fibromialgia.html

é Top 100 e está classificado, em sua categoria e editoria, para o 2º turno de votações do Prêmio Top Blog 2015.

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Você terá até o dia 31/03 para fazer sua campanha, conquistar votos e buscar uma vaga entre os finalistas do Júri Popular (Top 1, Top 2, Top3).

Seu projeto também está participando da avaliação e seleção dos finalistas pelo Júri Técnico Top Blog, que em breve será divulgada.

* As regras da votação seguem conforme o regulamento;
** Votos do 1º turno não serão acumulativos para a segunda fase;
*** Caso um grupo de determinada categoria e editoria não tenha atingido 100 candidatos inscritos, todos os projetos serão classificados para o segundo turno.

ATENÇÃO: Se você está classificado com um blog ou site, não se preocupe! Seu selo de votação mudará automaticamente, comunicando sua conquista de Top 100. Lembramos que para seguir na premiação, é necessário que o código do selo esteja implementado corretamente em sua página.

Nosso selo já foi trocado... 

 

PARA VOTAR: CLICK NA IMAGEM IGUALZINHA, QUE VOCÊ ENCONTRA NA COLUNA À SUA DIREITA, NO ALTO. (esta é só uma imagem)

Precisamos mais uma vez pedir sua colaboração votando em nosso Projeto/Blog.

A premiação será revertida, em benefício para os membros da Abrafibro.
Segundo o Regulamento:

2.4. Premiação e Reconhecimento

A divulgação dos FINALISTAS será no dia 20/04/2016 no portal www.topblog.com.br.
FINALISTAS/VENCEDORES – PRÊMIO JÚRI POPULAR 
Os três projetos vencedores entre os Top 100 indicados no PRIMEIRO TURNO pelo Júri Popular (em cada CATEGORIA e EDITORIA), que receberem o maior número de votos no SEGUNDO TURNO, pelo Júri Popular, sendo:
– Primeiro colocado Júri Popular: TOP1 – recebe 12.000 pontos Multiplus, badge digital, certificado e troféu;
– Segundo colocado Júri Popular: TOP2 – recebe 6.000 pontos Multiplus, badge digital e certificado;
– Terceiro colocado Júri Popular: TOP3 – recebe 3.000 pontos Multiplus, badge digital e certificado.
FINALISTAS/VENCEDORES – PRÊMIO JÚRI TÉCNICO
Os três vencedores em cada CATEGORIA e EDITORIA, entre todos os projetos inscritos no Prêmio TOP BLOG 2015, que receberem as maiores notas na avaliação do Júri Técnico, sendo:
– Primeiro colocado Júri Técnico: TOP1 – recebe 12.000 pontos Multiplus, badge digital, certificado e troféu;
– Segundo colocado Júri Técnico: TOP2 – recebe 6.000 pontos Multiplus, badge digital e certificado;
– Terceiro colocado Júri Técnico: TOP3 – recebe 3.000 pontos Multiplus, badge digital e certificado.
A gestão do Prêmio TOP BLOG é realizada por um comitê composto por executivos da Mauro Borges Publicidade Ltda – ME, juntamente com colaboradores de empresas do setor de mídia digital, que incentivam e apoiam o prêmio.

O comitê do TOP BLOG é responsável pelos critérios de execução, auditoria e premiação, bem como pela indicação e nomeação do Júri Técnico responsável pela avaliação técnica dos projetos editorias concorrentes.

E o que é MULTIPLUS?

 

O que viermos a receber, será revertido em benefício da Abrafibro e de seus membros.

Nosso interesse está no selo e no certificado. Colocará a Fibromialgia e nosso Blog num patamar de maior credibilidade. Isso para nós da Equipe Administradora da Abrafibro muito nos interessa.

A divulgação ocorrerá, como viram, no dia  20 de Abril de 2016. E será amplamente divulgada.

Vamos então montar uma FORÇA TAREFA para que nosso Blog conquiste pela primeira vez, este selo e o certificado. Será a Fibromialgia e o Fibromiálgico aparecendo no ambiente virtual de maneira respeitosa, coerente, sensata, e por quem conhece de perto as nossas necessidades.

Agradecemos o apoio na primeira rodada! Foram muito importantes!

Agora pedimos sua colaboração novamente. Contamos com ela!

Tudo isso aqui, só faz sentido porque há, infelizmente, quem precise destas informações e orientações. Nós o fazemos com  muita seriedade.

Vamos vencer!!! O Povo Fibromiálgico está conosco.

Abraços fraternos,

Avaliação das áreas de dor no corpo em pacientes com disfunção temporomandibular muscular: estudo retrospectivo.

CORREIA, Luci Mara França; GUIMARAES, Antonio Sergio; TEIXEIRA, Marcelo Luschesi  and  RODRIGUES, Luciane Lacerda. Avaliação das áreas de dor no corpo em pacientes com disfunção temporomandibular muscular: estudo retrospectivo. Rev. dor [online]. 2015, vol.16, n.4 [cited  2016-01-17], pp. 249-253 . Available from: . ISSN 2317-6393.  http://dx.doi.org/10.5935/1806-0013.20150050.

JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS:

Dentre as classificações das disfunções temporomandibulares, as dores miofasciais nos músculos da mastigação são as mais frequentes. Sua etiologia multifatorial dificulta o tratamento. Reconhecer outros locais de dor relacionados à disfunção temporomandibular pode ajudar no controle das comorbidades e consequentemente melhorar o seu quadro. O objetivo deste estudo foi avaliar a presença de dor no corpo em pacientes com disfunção temporomandibular, a frequência desses relatos e sua localização.

MÉTODOS:

Foram avaliados 328 prontuários do Centro de Pesquisa Odontológica São Leopoldo Mandic, com diagnóstico de disfunção temporomandibular muscular. Os pacientes foram avaliados por meio de desenhos de mapa corporal para determinar a localização de queixas de dor.

RESULTADOS:

Dos 328 prontuários analisados, 180 (55%) apresentaram registro de dor pelo corpo (160 mulheres, 20 homens), e 148 (45%) apresentavam dor apenas na região da face (116 mulheres, 32 homens). As áreas com maior relato de dor foram: cervical, lombar e ombros. O gênero feminino apresentou maior frequência de dores no corpo (com dor n=160, sem dor n=116, p<0,001) que o gênero masculino (com dor n=20 e sem dor n=32) com diferença estatística. Na maior parte dos casos a dor acometeu os dois lados do corpo (face 67% bilateral e corpo 92% bilateral)

CONCLUSÃO:

A maioria dos pacientes com diagnóstico de disfunção temporomandibular apresentou dor em outras partes do corpo além da face. A região anotada nos desenhos do corpo humano com maior acometimento da dor foi a cervical seguida da lombar e ombros.

Revista Dor

On-line version ISSN 2317-6393

Fonte:  http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S1806-00132015000400249&lng=en&nrm=iso&tlng=pt

Permanent link: http://ref.scielo.org/fjk77m

Tratamento da neuralgia

Como é o sentida a dor no nervo?

 As pessoas com dor no nervo sentem de diferentes maneiras. Para alguns, é uma dor aguda no meio da noite. Para outros, os sintomas podem incluir um formigamento crônico, formigamento ou ardor sentem durante todo o dia.

Dor descontrolada do nervo pode ser difícil de suportar. Mas com o tratamento, muitas vezes pode ser controlada adequadamente.

Entendimento da dor do nervo

Dor é suposto aviso. Quando sua mão fica muito perto do fogo, os nervos enviam um sinal de dor para o cérebro - e você puxa para trás antes de se queimar. Mas se você tem dano no nervo, o sistema não está funcionando. Nervos danificados podem enviar sinais falsos - e você sente dor real, muitas vezes sem uma causa. Nervos danificados também podem resultar em você não sentir dor quando você tem uma lesão.


 

Pontos Gatilhos dos nervos 

Alguns acham que certas posições ou atividades corporais - como estar de pé ou a pé - tornar-se doloroso. A lesão do nervo pode também fazer seu corpo excessivamente sensível. Algumas pessoas podem sentir dor com os lençóis levemente colocados sobre o corpo.

 Perda da sensibilidade

  A lesão do nervo pode causar perda da sensibilidade ou dormência nas pontas dos dedos, tornando assim, mais difícil de fazer as coisas com as mãos. Tricô, digitação e amarrar os sapatos pode tornar-se difícil. Muitas pessoas com dano do nervo dizem que o sentido do tato some, como se eles estão sempre usando luvas.




 

Nerve dor e sono

Dor do nervo é muitas vezes pior à noite. O toque de folhas ou a pressão do encontro para baixo pode ser terrivelmente desconfortável. Se você não consegue dormir por causa de sua dor do nervo, certifique-se de contar ao seu médico. Modificar hábitos de vida ou tomando a medicação prescrita, podem ajudar.


 
 

Perder o equilíbrio

Além de anular seu senso de toque, o dano do nervo pode resultar em fraqueza muscular ou afetar o seu senso de equilíbrio. Qualquer um destes podem levar a quedas. Dispositivos de apoio - como cintas, bengalas ou andadores - podem ajudar. Fisioterapia e terapia ocupacional também ajudam.


 
 

Lesões invisíveis

A lesão do nervo não causa apenas dor. Ela também pode causar dormência que podem impedir de sentir a dor quando é preciso. As pessoas com danos nos nervos por vezes, ferem-se sem perceber. O seu médico pode recomendar que você observe-se se há lesões regularmente - especialmente seus pés.


 

Dor do nervo em progresso

Não tratada, danos nos nervos podem agravar-se ao longo do tempo. Geralmente começa distante dos nervos da medula espinhal e do cérebro - como aqueles nos pés e mãos. Em seguida, ela pode mover-se para as pernas e os braços.
No entanto, se você começar o tratamento médico para a dor causada pelo dano do nervo, você pode ser capaz de parar o dano - e até mesmo revertê-la.


 

Avaliando sua dor

Em muitos casos, a dor do nervo pode ser controlada. Comece por fazer uma avaliação no consultório do médico. Esteja pronto para responder às perguntas. Quanto tempo você tem a dor? Qual é a sensação? Como isso afeta você? As respostas vão ajudar a seu médico a descobrir o que está causando sua dor e como tratá-la.

Condições que causam Dor do Nervo

Muitas condições - tais como diabetes, herpes e câncer - pode causar ferimentos e dor no nervo. Algumas pessoas desenvolvem dor do nervo sem razão conhecida.
É importante tentar encontrar a causa subjacente de sua dor do nervo, como a diabetes não controlada, e procurar tratamento adequado para ele. Pode ajudar a aliviar sua dor e impedir a progressão do dano. Mas certifique-se de procurar tratamento para sua dor também.


 
 

Tratamentos sem receituário para dor no nervo

Analgésicos que são possíveis de comprar sem receita podem ser o primeiro tratamento, o seu médico é quem deve fazer a prescrição. Estes podem incluir medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) tais como ibuprofeno - - ou outros analgésicos, tais como acetaminofeno ou medicamentos prescritos que precisam de receita para sua compra. Outras opções incluem cremes analgésicos, pomadas, óleos, geles, ou sprays que são usados ​​na pele.




 

Medicamentos prescritos para a dor do nervo

Existem muitos medicamentos que podem ser prescritos para ajudar no alívio da dor do nervo. Alguns são analgésicos poderosos. Outros tipos de drogas podem ajudar também. Medicamentos inicialmente utilizados para a depressão e epilepsia são frequentemente prescritos para aliviar a dor do nervo.

Tratamentos Complementares para a dor do nervo

Tratamentos complementares ou alternativos podem ajudar. Por exemplo, os estudos descobriram que a acupuntura pode aliviar a dor do nervo. Em alguns casos, a dor do nervo é causada ou agravada por uma deficiência de vitamina B-12. Tomar suplementos - sob os cuidados de seu médico - poderia ajudar.

Tomando o controle de sua saúde

Além de trabalhar com o seu médico para encontrar o tratamento que funcione, você pode tomar outras medidas para combater a dor crônica. Fazendo exercícios regulares, manter um peso saudável, e melhorar a sua dieta alimentar podem ajudar.



 

 Fonte: http://www.webmd.com/pain-management/treating-nerve-pain-10/slideshow-neuropathy?ecd=wnl_cbp_011416&ctr=wnl-cbp-011416_nsl-ld-stry_title&mb=zIO2Trxt3XuHX1VhofTIWChonS%2fH3cwyBxN3j2c9bDc%3d

Tradução: Sandra Santos
 

Novas coberturas para Planos de Saúde entram em vigor em 2/1/2016

http://www.ans.gov.br/aans/noticias-ans/consumidor/3130-novas-coberturas-para-planos-de-saude-entram-em-vigor
Material na íntegra, direto da fonte!
Leia, imprima, ou anote para não ser enganado.

E se a questão não for resolvida, denuncie à ANS -  DISQUE ANS 0800 70 19656

Publicado em: 31/12/2015

Começam a vigorar neste sábado, 2/1/2016, as novas coberturas obrigatórias para os planos de saúde. A partir desta data, os beneficiários de planos de saúde individuais e coletivos passam a ter direito a mais de 21 novos procedimentos, incluindo exames laboratoriais, além de mais um medicamento oral para tratamento de câncer em casa e ampliação do número de consultas com fonoaudiólogo, nutricionistas, fisioterapeutas e psicoterapeutas.

A medida é resultado do processo de revisão periódica do Rol de Procedimentos e Eventos em Saúde, que contou com reuniões do Comitê Permanente de Regulação da Atenção à Saúde (COSAÚDE) e de consulta pública realizada pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) e vai beneficiar 50,3 milhões de consumidores em planos de assistência médica e outros 21,9 milhões de beneficiários com planos exclusivamente odontológicos.

Ou no próprio site acima, entre no link para "CENTRAL DE ATENDIMENTO"
Preencha o formulário, e aguarde o retorno. Não se atenha aos detalhes, seja objetivo ao fazer sua pergunta. Facilita para o pessoal lhe responder.

Acreditem, o serviço funciona!

Só sendo cidadão consciente é que colocaremos este país nos eixos!

Como a música pode ajudar no alívio da dor?

Conheça o projeto

Music Experiment é uma playlist produzida com tons, acordes e elementos sonoros que ajudam a reduzir o estresse e a estimular a produção de endorfina. Inspiradas em estudos científicos da Dra. Eliseth Leão, todas as músicas são composições inéditas da cantora Ana Carolina. Não perca.¹

A música como técnica não invasiva e não farmacológica tem sido amplamente estudada para o controle e manejo da dor, uma vez que pode promover conforto aos pacientes e favorecer o autocuidado.

Via de regra, como as demais técnicas não farmacológicas existentes, não substitui o tratamento farmacológico, atuando como recurso complementar.

Benefícios ● Efeitos terapêuticos da música^6-14

• Aumenta o senso de controle dos pacientes possibilitando certa independência, pois pode constituir uma ação de autocuidado.⁽⁶⁾
• Reduz sentimentos de desalento e desesperança.⁽⁷⁾
• Desloca o foco de percepção da doença e da dor.^(8-9)
• Favorece a imaginação, a reflexão e a introspecção, que podem induzir a emoções específicas e estados de ânimos mais positivos.^(7,10-11)
• Produz relaxamento e quebra o ciclo dor-ansiedade-tensão.^(12-14)

 

Estudos realizados apresentaram redução estatisticamente significativa dos escores de dor crônica musculoesquelética, favorecida pela audição musical, que proporcionou uma experiência esteticamente prazerosa, uma experiência simbólica rica em imagens mentais, com favorecimento de estados de equilíbrio e bem-estar.^(6,10,15-17)

O potencial terapêutico da música tem sido corroborado pela literatura internacional especializada. A música também tem sido indicada em guidelines como auxiliar no tratamento para enxaqueca sendo considerada uma técnica de relaxamento.^(18-19)

O Dorflex Music Experiment conta com a consultoria da Dra. Eliseth Leão, mestre e doutora pela Universidade de São Paulo com pós-doutorado pela Universidade Marc Bloch de Strasbourg na França. Há 19 anos, Dra. Eliseth desenvolve estudos que comprovam as contribuições da música na redução das dores e como recurso potencial para promoção do bem-estar.

Recomendamos que as quatro músicas sejam ouvidas na sequência proposta para potencializar o auxílio dos efeitos terapêuticos.

O repertório a seguir propõe a você um momento de escuta sensível, ou seja, você precisa focar sua atenção na escuta (estar presente), para assim colaborar com o potencial terapêutico que a música tem de aliviar tensões e dores decorrentes desse estado.⁽¹⁾

O ideal é que você ouça as músicas na sequência proposta (da 1ª para a 4ª), porque elas foram compostas de maneira a influenciar o seu estado de ânimo, gradativamente. Ao final da playlist, esperamos que você tenha desfrutado de sensações de bem-estar e saído melhor dessa experiência.⁽¹⁾

https://youtu.be/E4GG0l-5yBY 


Fonte: http://www.dorflex.com.br/music

Por que ocorre o ‘formigamento’?

Entenda o que acontece no corpo durante a sensação de dormência nos membros
3 Jan, 2016

No 'formigamento', a sensação é que milhares destes insetos estão percorrendo o membro sem parar (Foto: Pixabay)








Muitas pessoas já experimentaram a desagradável sensação de dormência nos pés ou nas mãos. Geralmente chamada de “formigamento”, a sensação é que milhares de formigas estão percorrendo o membro sem parar. Após alguns minutos, sacudindo ou não a parte atingida, o desconforto some. Na medicina, o nome disso é parestesia temporária.

Mas por que isso acontece? Antes é preciso entender que o corpo é formado por inúmeros nervos, que transmitem informações entre o cérebro e o resto do organismo. No entanto, às vezes, essa “estrada biológica” fica bloqueada. Quando alguém exerce pressão sobre uma perna ou um braço, dormindo em cima do membro, por exemplo, a pessoa acaba por pinçar temporariamente certos nervos, além dos vasos sanguíneos que suprem estes nervos.

Desta forma, o cérebro deixa de receber as informações, enquanto os próprios nervos param de receber o sangue oxigenado que vem do coração, causando o desconforto. Por isso, quando a pressão é aliviada e o sangue volta a circular nos membros, os nervos começam a disparar informações para o cérebro e a processar as que o cérebro envia.

Traumas mais intensos

No entanto, nem todo o formigamento é temporário. A parestesia crônica pode ocorrer como parte de vários distúrbios neurológicos ou após algum trauma no nervo, como uma queimadura.

Pesquisadores da Universidade McGil, no Canadá, e do Hospital Hotel-Dieu, na França, trabalharam para entender a dor que 104 pacientes de queimaduras sentiam após os acidentes. Muitos continuavam a sentir dor até mesmo um ano após sofrer as queimaduras.

Geralmente, este tipo de dano destrói nervos e seus receptores, e o tratamento para essas queimaduras envolvem enxertos de pele, que também danificam ou arranham as células nervosas. Por isso, a sensação perdura.


Fontes:http://opiniaoenoticia.com.br/vida/saude/por-que-ocorre-o-formigamento/